Was ist gesunde Ernährung? https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/ernaehrung-lebensweise/was-ist-gesunde-ernaehrung
Was heißt eigentlich gesunde Ernährung? Prof. Dr. Froböse setzt auf Qualität – und erklärt den Unterschied zwischen Lebensmitteln und Nahrungsmitteln.
Zwischenmahlzeiten verzichtet, also dem Körper auch mal vier bis fünf Stunden Pause gibt