Fette sind, neben Kohlenhydraten und Eiweißen, Hauptbestandteile unserer Nahrung. Der Körper braucht sie für verschiedene Vorgänge. Wie setzt er sie um?
Es gibt verschiedene Arten von Fetten.
Angst ist eigentlich ein natürlicher Schutzmechanismus. Wird sie jedoch zum Selbstläufer, liegt eine Angststörung vor. Wie kommt es dazu?
zum Selbstläufer und tritt vermehrt auf, ohne dass es einen realen Anlass dafür gibt
Fast jeder hat etwas, von dem er nicht genug kriegen kann. Doch was, wenn man die Kontrolle über das richtige Maß verliert? Das erfahren Sie im Film.
obwohl bereits gesundheitliche Schäden entstanden sind Sucht ist behandelbar – es gibt
Cholesterin stempelt man zumeist als schlecht für die Gesundheit ab. Zuviel davon kann krank machen, aber ganz ohne geht es auch nicht. Warum das so ist.
Aber es gibt auch „gutes Cholesterin“: Das HDL.
Stress kann Folgen für unsere Gesundheit haben. Lesen Sie auf dieser Seite, wie Stress den Körper beeinflusst.
Welche Arten von Stress gibt es? Was passiert bei Stress im Körper?
Was motiviert Sie, mit dem Rauchen aufzuhören? Welche Rolle spielt der eigene Wille? Das können Sie selbst tun, um rauchfrei zu werden.
Reduzierter Tabakkonsum Hilfe zur Selbsthilfe Gibt es Apps auf Rezept?
Wie die Haut aufgebaut ist, welche Funktionen sie hat und was sie gesund hält. Erfahren Sie mehr über ein vielseitiges Sinnesorgan.
In der Oberhaut gibt es spezielle Zellen, die den Hautfarbstoff Melanin bilden.
Wie finde ich die Motivation, Sport zu treiben und wie bleibe ich motiviert? Tipps und Strategien.
Doch es gibt Strategien, um ihn zu überwinden und motiviert zu bleiben.
Fünf Punkte können darüber entscheiden, ob Sie ganz „smart“ in Bewegung kommen. Die Erfolgsformel gegen sportliche Durchhänger.
Es gibt natürlich neben der SMART-Formel noch ganz andere Möglichkeiten, mit Barrieren
Umgang mit Stress Welchen Zweck hat Stress?
Also es gibt eine ganze Reihe von Folgen, die chronischer Stress auf die körperliche
