So kann ein Stresstagebuch helfen https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/stress/so-kann-ein-stresstagebuch-helfen
Umgang mit Stress Wie kann mir ein Stresstagebuch helfen?
Also gibt es da ein bestimmtes Muster?
Umgang mit Stress Wie kann mir ein Stresstagebuch helfen?
Also gibt es da ein bestimmtes Muster?
© iStock.com/ AtlasStudio Welche Diabetes-Medikamente gibt es?
Mit Kalorien kann man angeben, wie viel Energie in unseren Lebensmitteln steckt. Wie hoch ist Ihr Kalorienbedarf? Und wann nimmt man eher zu oder ab?
Mehr Informationen zu gesunder Ernährung und Bewegung im Alltag gibt es auf dem Gesundheitsportal
Schmerzen im unteren Rücken kennen viele. Welche Ursachen stecken dahinter und warum sollte man sich weiter bewegen?
Aber leider gibt es auch unschöne Dinge, die uns überraschend treffen.
Ein Viertel der Deutschen raucht. Was kann die Politik dagegen tun? Und warum hinkt Deutschland im internationalen Vergleich hinterher?
E-Zigarette Apps Inhalt Welche Maßnahmen zur Tabakkontrolle gibt es?
Wenn das Ein- und Durchschlafen schwer fällt: Ist es schon eine Insomnie? So lässt sich die Schlafstörung feststellen.
Es gibt eben die zwei großen Alternativen, übrigens eine Diskussion eigentlich seit
Was passiert bei einem Muskelkater im Körper, kann man ihm vorbeugen und wie wird man die Schmerzen wieder los?
Es gibt Sportlerinnen und Sportler, die auf ein Bad in unter 15 Grad kaltem Wasser
Online-Therapien: Wie wirksam sind die Programme bei der Behandlung von Depressionen? Das sagen Studien.
Es gibt begleitete und unbegleitete Online-Therapien.
Fette sind, neben Kohlenhydraten und Eiweißen, Hauptbestandteile unserer Nahrung. Der Körper braucht sie für verschiedene Vorgänge. Wie setzt er sie um?
Es gibt verschiedene Arten von Fetten.
Angst ist eigentlich ein natürlicher Schutzmechanismus. Wird sie jedoch zum Selbstläufer, liegt eine Angststörung vor. Wie kommt es dazu?
zum Selbstläufer und tritt vermehrt auf, ohne dass es einen realen Anlass dafür gibt