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Was sind Kalorien?

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Was sind Kalorien?… und so geschah es, dass sie über Nacht den Kleiderschrank eroberten und sämtliche Hosen und Hemden kleiner nähten: die Kalorien! Diese kleinen, fiesen Tierchen haben nämlich den Auftrag, uns Mensch das Leben schwer zu machen. Nicht ganz!Um lebenswichtige Aufgaben zu erfüllen, braucht unser Körper Energie. Dafür essen und trinken wir. Zu diesen Aufgaben gehört zum Beispiel die Atmung. Wir brauchen aber auch Energie, um uns zu bewegen und denken zu können sowie für die Verdauung. Und hier kommen die Kalorien ins Spiel.
Mehr Informationen zu gesunder Ernährung und Bewegung im Alltag gibt es auf dem Gesundheitsportal

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Was ist Prävention?

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/was-ist-praevention

Was ist Prävention?Wie wertvoll die Gesundheit ist, merkt man immer dann, wenn sie beeinträchtigt ist. Damit es nicht soweit kommt, werden uns heutzutage viele Möglichkeiten der Prävention angeboten. Man sagt dazu auch Vorbeugung und unterscheidet vier verschiedene Arten. Schauen wir mal.Primär-Prävention soll dafür sorgen, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu verhindern, etwa durch Informationen zu gesunder Ernährung oder Schutzimpfungen.
gemeinsame Klärung folgender Fragen kann dabei hilfreich sein: Welche Maßnahmen gibt

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