Erfahren Sie, was Bewegung ausmacht, was Sport von Bewegung unterscheidet und welche körperlichen Fähigkeiten Bewegung erfordert.
Dennoch gibt es Unterschiede.
Stress sollte man gut bewältigen. Wir zeigen Strategien zum Stressabbau.
Dafür gibt es verschiedene Strategien, die sich erlernen lassen.
Für wen eignet sich die Ernährungsberatung? Wie läuft sie ab? Wer trägt die Kosten? Welche Anbieter sind seriös? Jetzt lesen!
Für Menschen mit Behinderungen gibt es spezielle bedarfsgerechte Angebote.
Wie wirkt sich die Diagnose Depression auf den Alltag aus? Wie Betroffene und Angehörige mit der Erkrankung umgehen.
Es gibt da eine Krankheit, die ihn dazu macht.
Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis und andere Ersatzprodukte sollen beim Rauchstopp helfen. Wir haben Studien dazu geprüft.
Mit dem Rauchen aufhören: Hier finden Sie Unterstützung Es gibt viele Möglichkeiten
Lesen Sie hier, was es mit Codierungen von Seltenen Krankheiten wie der Alpha ID auf sich hat und warum sie hilfreich sind.
Für Seltene Erkrankungen gibt es verschiedene Codier-Systeme.
Cannabis-Wirkungen sind vielfältig. Lesen Sie hier, was Cannabis im Körper bewirkt und welche Folgen es haben kann.
Besonders viele gibt es im Gehirn und auf Zellen des Abwehrsystems.
Wie gelingt gesunde Ernährung im Beruf? Hier finden Sie Infos zu Meal Prep, gesunden Snacks und Tipps für die Schichtarbeit.
Snacks zu Hause vorbereiten, wenn es vor Ort kein gesundes Verpflegungsangebot gibt
Was heißt eigentlich gesunde Ernährung? Prof. Dr. Froböse setzt auf Qualität – und erklärt den Unterschied zwischen Lebensmitteln und Nahrungsmitteln.
Zwischenmahlzeiten verzichtet, also dem Körper auch mal vier bis fünf Stunden Pause gibt
Warum bekommt man manche Impfungen mehrmals? Es ist ein kleiner Pieks mit einer großen Aufgabe: Impfungen sollen uns vor schweren Erkrankungen bewahren. Je nach Impfstoff werden zum Beispiel abgeschwächte oder abgetötete Krankheitserreger oder Teile eines Erregers in den Körper gebracht. Dadurch lernt das Immunsystem die Erreger kennen und merkt sich, wie es am besten gegen sie vorgeht. Es entwickelt ein Immungedächtnis und kann die entsprechenden Krankheitserreger in Zukunft schneller bekämpfen.
Und warum gibt es jeden Herbst eine neue Grippeimpfung?
