Dass wir aufrecht stehen und gehen können, liegt am Zusammenspiel aus unseren Knochen, Muskeln und Gelenken. Wie das genau funktioniert, lesen Sie hier.
Es gibt verschiedene Arten von Gelenken.
Gute Lebensmittel auswählen, Inhaltsstoffe kennen, zubereiten: Hat man sich aber einmal damit beschäftigt, geht es schneller. Wir geben Tipps.
Anregungen gibt Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse.
Menschen mit Bluthochdruck wird empfohlen, weniger Salz zu essen. Doch das Sollte man meinen! ist zunächst gar nicht so einfach. Denn Salz versteckt sich in vielen Lebensmitteln.
Es gibt auch Apps und Bücher, in denen der Salzgehalt von Lebensmitteln angegeben
Alzheimer ist die häufigste Form von Demenz. Wie sie entsteht, woran man sie erkennt und wie die Krankheit verläuft.
Es gibt verschiedene Formen von Demenz.
Erfahrungsberichte sowie Anregungen, welche Strategien, Hilfsmittel und Anlaufstellen den Umgang mit Inkontinenz im Alltag erleichtern können.
Und dann war ich auch offen dafür zu gucken: Welche Hilfsmittel gibt es?
Im Sommer 2020 erfährt Katharina Wilhelm, damals 31 Jahre alt, von ihren hohen Cholesterinwerten. Hoch motiviert, die Werte ohne Medikamente wieder in den Griff zu bekommen, stellt sie ihre Ernährung um und macht regelmäßiger Sport. Mit Erfolg. Wie sie das geschafft hat, erzählt sie im Video.
Allerdings gibt es genügend wirklich einfache Rezepte, die sehr schnell gehen.
Warum sind Dehnübungen wichtig für den Körper? Im Alter kann die Beweglichkeit nachlassen. Die kleinsten Aufgaben im Alltag können dadurch schwerer fallen und man benötigt Hilfe. Aber wie stünde es mit der Beweglichkeit im Alter, wenn man in seinem Leben regelmäßig Dehnübungen machen würde? Regelmäßiges Dehnen soll Muskeln und Bindegewebe elastisch und geschmeidig halten und dadurch die Beweglichkeit in den Gelenken verbessern.
Es gibt verschiedene Arten, wie man den Übungen ausführen kann.
Die Schlafmittel-Abhängigkeit ist durch eine Reihe von Symptomen definiert. Welche das sind und an wen man sich wenden kann.
treten Veränderungen auf, zum Beispiel zu Beginn wird man wieder unruhiger, es gibt
Wie viele Gelenke hat der Mensch? Wer eine präzise Zahl erwartet, wird enttäuscht. Wir erklären, warum das so ist.
Es gibt aber noch viel, viel mehr Gelenke im menschlichen Körper.
Bewegung kann das gute Cholesterin – das HDL – positiv beeinflussen. Welche Aktivitäten und Sportarten geeignet sind, um Blutfette zu verbessern.
. eine Möglichkeit, zu sagen, ich kaufe mir z.B. so einen Schrittzähler oder es gibt
