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Video zu erhöhtem Cholesterin: Erfolgreiche Behandlung ohne Statine

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/erhoehte-blutfettwerte/erhoehtes-cholesterin-erfolgreiche-behandlung-ohne-statine

Im Sommer 2020 erfährt Katharina Wilhelm, damals 31 Jahre alt, von ihren hohen Cholesterinwerten. Hoch motiviert, die Werte ohne Medikamente wieder in den Griff zu bekommen, stellt sie ihre Ernährung um und macht regelmäßiger Sport. Mit Erfolg. Wie sie das geschafft hat, erzählt sie im Video.
Allerdings gibt es genügend wirklich einfache Rezepte, die sehr schnell gehen.

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Was ist Insomnie?

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/was-ist-insomnie

Jeder von uns schläft mal schlecht. Doch manchmal kann schlechter Schlaf eine Erkrankung sein: die Insomnie. Das ist Latein: „In“ bedeutet „nicht“, und „somnus“ steht für „Schlaf“, als Schlaflosigkeit. Gelegentlich schlecht zu schlafen heißt nicht gleich, dass man eine Insomnie hat. Eine Insomnie ist eine krankhafte Schlafstörung. 
Es gibt zahlreiche Auslöser für eine Insomnie.

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