Mit dem Rauchen aufhören zum Jahreswechsel: Tipps der BZgA für den erfolgreichen Rauchstopp, gesunde Rituale entwickeln und rauchfrei ins neue Jahr starten!
Starten Sie rauchfrei ins neue Jahr Die BZgA gibt Tipps für den Rauchstopp zum Jahreswechsel
Rauchen schwächt die Knochen und erhöht das Risiko für Brüche. Eine Studie zeigt: Ein Rauchstopp verbessert die Knochengesundheit. Jetzt rauchfrei werden – den Knochen zuliebe!
Infos gibt es unter Der Rauchstopp.
Eltern rauchen? Das erhöht das Risiko, dass Kinder ebenfalls zur Zigarette greifen. Erfahre, warum Vorbilder so entscheidend sind und wie ein Rauchstopp hilft!
Auch dann gibt es für Eltern noch Handlungsspielräume.
darüber berichten, dass Kräuterzigaretten ihnen bei ihrem Rauchstopp geholfen haben, gibt
Rauchstopp bringt mehr Freiheit, weniger Stress und stärkt das Selbstbewusstsein. Entdecken Sie die psychischen Vorteile des Nichtrauchens – jetzt rauchfrei werden!
Es gibt auch psychische und emotionale Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören und durchzuhalten
Außerdem gibt es in Forum und Chat noch jede Menge weitere Mitstreiterinnen und Mitstreiter
In der kalten Jahreszeit arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren. Unterschiedlich spezialisierte Körperzellen sind im Einsatz und sorgen für den Schutz vor krankmachenden Eindringlingen.
Tipps für ein starkes Immunsystem Neben dem Rauchstopp gibt es noch weitere Möglichkeiten
Über 750.000 Kinder und Jugendliche sind im Auto regelmäßig Tabakrauch ausgesetzt. Rauchfrei fahren schützt Gesundheit und senkt das Risiko, selbst zu rauchen.
Mehr Infos gibt es unter Mein Rauchstopp.
COPD vorbeugen und Atemnot, Husten, Auswurf stoppen: Ein Rauchstopp schützt Ihre Lunge und verbessert Ihre Gesundheit. Jetzt Tipps zum Ausstieg erhalten und rauchfrei werden!
ein rauchfreier Alltag gelingt und welche Alternativen es zur ‚Pausenzigarette‘ gibt
Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis) gibt es weitere Medikamente, die Entzugssymptome
