Eltern rauchen? Das erhöht das Risiko, dass Kinder ebenfalls zur Zigarette greifen. Erfahre, warum Vorbilder so entscheidend sind und wie ein Rauchstopp hilft!
Auch dann gibt es für Eltern noch Handlungsspielräume.
Rauchstopp bringt mehr Freiheit, weniger Stress und stärkt das Selbstbewusstsein. Entdecken Sie die psychischen Vorteile des Nichtrauchens – jetzt rauchfrei werden!
Es gibt auch psychische und emotionale Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören und durchzuhalten
darüber berichten, dass Kräuterzigaretten ihnen bei ihrem Rauchstopp geholfen haben, gibt
Außerdem gibt es in Forum und Chat noch jede Menge weitere Mitstreiterinnen und Mitstreiter
In der kalten Jahreszeit arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren. Unterschiedlich spezialisierte Körperzellen sind im Einsatz und sorgen für den Schutz vor krankmachenden Eindringlingen.
Tipps für ein starkes Immunsystem Neben dem Rauchstopp gibt es noch weitere Möglichkeiten
Über 750.000 Kinder und Jugendliche sind im Auto regelmäßig Tabakrauch ausgesetzt. Rauchfrei fahren schützt Gesundheit und senkt das Risiko, selbst zu rauchen.
Mehr Infos gibt es unter Mein Rauchstopp.
Rauchen im Auto setzt Mitfahrende, besonders Kinder, gefährlichen Schadstoffen aus. Warum Lüften nicht reicht und wie du dein Auto zur rauchfreien Zone machst.
Aber immer noch gibt es Menschen, die im Auto rauchen – auch wenn andere dabei sind
Bluthochdruck betrifft Millionen Menschen. Rauchen erhöht das Risiko erheblich. Erfahren Sie, wie ein Rauchstopp und gesunde Gewohnheiten helfen können! (
Gleichzeitig gibt es „kein zu spät“: Ein Rauchstopp ist in jedem Alter sinnvoll und
Nichtraucherschutz am Arbeitsplatz: Gesetze wie die Arbeitsstättenverordnung schützen vor Passivrauch – Arbeitgeber können Rauchstopp-Angebote im Betrieb fördern.
Inzwischen gibt es auch zahlreiche online durchgeführte Rauchstopp-Angebote.
Vorbereitung auf den Rauchstopp: Schon vor dem Start im Mai gibt es Hinweise und
