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Eine Liebeserklärung an die vegane Küche
Oft gibt Dimitria Nacos hilfreiche Tipps zum Einkauf von veganen Lebensmittel und

Stina Spiegelberg über Bio und
Eine regionale Ernährung hat mich noch mehr Liebe zum eigenen Land gelehrt und gibt

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Von Superfood zu purem Gift? Kokosöl hat ein schlechtes Image bekommen. Hier findet ihr einige Expertenmeinungen sowie unser Fazit. Zudem Infos über Anbau…
Wunderkräfte“ des Kokosöles (von antibakterieller Wirkung bis zur Alzheimerbekämpfung) gibt

Lieber Bio statt hochverarbeitet Zwei Ausnahmen gibt es: veganer Burger und veganes

Die empfohlenen fünf Portionen Gemüse und Obst pro Tag entsprechen ungefähr 650 Gramm – und diese könnt ihr über den Tag verteilt in eure Mahlzeiten integrieren.
Mittags gibt es einen Salat als Vorspeise und ein Hauptgericht mit reichlich Gemüse

Zutaten: Für die Linsen:, 1 große Zwiebel, Olivenöl mild, extra nativ, Beluga Linsen schwarz, Beluga Linsen in der Dose, Klare Suppe, mit Bio-Hefe, 100 ml heißes Wasser, Meersalz jodiert, 4 kleine Hokkaido Kürbisse, im Halloween-Look, ca. 150 g Räuchertofu, Für die Marinade:, 2-3 Knoblauchzehen, klein gehackt, 1 Peperoni, 1 Stück Ingwer, Daumen groß, 1 Tl Koriandersamen, Kokosblütenzucker, Meersalz jodiert, Gomasio, 1 TL Kurkuma, Cashewmus, Alternative zu Räuchertofu und Beluga Linsen:, Quinoa rot, 1 – 2 Ziegenkäse-Rolle
Gewürzsoße auf alle Kürbisse verteilen, es darf ruhig etwas Soße über den Kürbis laufen (gibt

So gibt es am Montag, 11.

Grünkohl ist ein vitamin- und eiweißreiches Wintergemüse, das vor allem im Norden Europas beliebt ist.
Das gibt dem kräftigen Kohl ein milderes Aroma und macht ihn besser verdaulich.

Eine Liebeserklärung an die vegane Küche
Oft gibt Dimitria Nacos hilfreiche Tipps zum Einkauf von veganen Lebensmittel und