Bunt, gesund und möglichst naturbelassen – mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln können Sie viel für Ihre Gesundheit tun. Worauf es dabei ankommt und wie Sie sich orientieren können, erfahren Sie hier.
Der Nutri-Score gibt beim Einkauf eine schnelle Orientierung, welche Lebensmittel
Ziel der Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung ist es unter anderem, altersgerechte Bewegungsangebote in Bildungseinrichtungen zu fördern und dauerhaft umzusetzen.
Bewegung bei Übergewicht” gibt viele praktische Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Nicht nur im Profisport gehören Ernährungskonzepte mittlerweile zum Standard. Wie die Verpflegung in Training und Wettkampf aussehen kann und was Sie dabei beachten sollten, erfahren Sie hier.
Die Frage gibt Aufschluss, ob gesundheits- und spaßorientiert oder leistungsorientiert
Fleischlos, gesund und lecker – immer mehr Menschen in Deutschland ernähren sich vegetarisch.
Der jährliche BMLEH-Ernährungsreport gibt Auskunft über die Essgewohnheiten in Deutschland
Dieser Beitrag zeigt, wie sich für ältere Menschen gesunde Ernährung mit sozialer Teilhabe verbinden lässt.
Dieses Angebot richtet sich an ältere Menschen und gibt die Möglichkeit, eine warme
Frustfraß, Stressessen, Kummerspeck – wie hängen Essen und Suchtverhalten zusammen? Erfahren Sie mehr dazu in diesem Beitrag.
Eine einheitliche Definition von süchtigem Essverhalten gibt es deshalb bislang nicht
Prof. Ingo Froböse und IN FORM geben Tipps für einen gesunden Büroalltag – und sagen was Unternehmen dazu beitragen können.
angehen, wenn es bisher noch keine oder zu wenige Gesundheitsmaßnahmen im Betrieb gibt
In Kita und Schule sind Frühstück, Zweitfrühstück und Zwischenmahlzeiten wichtige Bausteine für eine ausgewogene Ernährung von Kindern und Jugendlichen. Eine gut geplante Verpflegung unterstützt nicht nur die Leistungsfähigkeit und Konzentration im Tagesverlauf, sondern legt auch den Grundstein für lebenslange Essgewohnheiten.
Informationen zum Frühstücken in der Grundschule als Setting für die Ernährungsbildung gibt
Die richtige Ernährungsstrategie ermöglicht eine hohe Leistungsfähigkeit von Sportlerinnen und Sportlern. Hier die wichtigsten Fakten und Tipps rund um eine optimale Ernährung bei Höchstleistungen.
Es gibt eine recht große Palette an Getränken und Sportprodukten, die einfach verzehrbare
Hülsenfrüchte, Insekten oder Fleisch aus dem Labor: Unter Gesichtspunkten der Nachhaltigkeit können neuartige Proteinquellen eine Alternative darstellen. Warum das so ist und welche neuartigen Lebensmittel tierische Produkte als Eiweißlieferanten ablösen könnten, lesen Sie in diesem Beitrag.
Welche Risiken gibt es?
