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Kompass Ernährung – Schnell und gesund kochen. Mit verarbeiteten und frischen Lebensmitteln. – Ausgabe 3/2020: IN FORM

https://www.in-form.de/service/broschueren/familien-und-berufstaetige/kompass-ernaehrung-schnell-und-gesund-kochen-mit-verarbeiteten-und-frischen-lebensmitteln-ausgabe-3/2020

Die Winterausgabe des Kompass Ernährung zeigt, wie Fertigprodukte sinnvoll in eine ausgewogene Ernährung integriert werden können. Mit praktischen Tipps, Rezeptideen und einem Überblick über gesündere Alternativen für die schnelle Küche – inklusive Infos zum Nutri-Score und der Reduktionsstrategie für Zucker, Salz und Fett.
Dazu gibt es schnelle Rezepte, DIY-Ideen für den Vorrat und ein spannendes Interview

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Bild: BLE Mehr Informationen über das Projekt gibt es auf der Website des Bundeszentrum

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Fit und sicher! Aktiv mit Typ-1-Diabetes: IN FORM

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Bewegung tut gut – auch bei Typ-1-Diabetes! Das kostenloses Infomaterial der BIÖG zeigt, wie Kinder und Jugendliche mit Typ-1-Diabetes sportlich aktiv sein können, ohne starke Blutzuckerschwankungen zu riskieren. Praktische Tipps für Alltag, Spiel und Sport geben Eltern, Fachkräften und Familien Sicherheit.
kompakte PDF erklärt, wie Bewegung und Aktivität bei Typ-1-Diabetes gelingen kann und gibt

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