Gefühls-Training https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/wer_bin_ich_was_tue_ich/deine_gefuehle/gefuehls-training_.cfm
Mit Angst, Wut, Ärger, Stress, Trauer umgehen: Übungen.
Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch