Intervallfasten: durch Esspausen abnehmen | EDEKA https://www.edeka.de/ernaehrung/spezielle-ernaehrung/abnehmen-und-fasten/intervallfasten.jsp
Abnehmen, ohne zu hungern. Das soll mit längeren Esspausen gelingen. Lesen Sie, wie das Intervallfasten funktioniert und welche Fehler Sie vermeiden sollten.
Statt mindestens dreimal täglich gibt es nur in bestimmten Zeitfenstern Mahlzeiten