Gezielt geschickt gestärkt: Koordinatives Krafttraining — mit Dr. Daniel Gärtner https://www.dosb.de/aktuelles/news/detail/gezielt-geschickt-gestaerkt-koordinatives-krafttraining-mit-dr-daniel-gaertner
Gesund in Sportdeutschland, Staffel 4, Episode 7. Krafttraining ist nur was für junge Leute? Von wegen!
Und das Beste: Ein Alterslimit gibt es nicht.
