Ernährungstagebuch führen: In diesen Fällen ist es sinnvoll https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/ernaehrungstagebuch-fuehren-in-diesen-faellen-ist-es-sinnvoll/
Ein Ernährungstagebuch gibt Ihnen den Überblick über die eigene Ernährung.
Zudem gibt es Hinweise auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien.
