Nach einer Bergtour greifen viele zur Magnesium-Tablette – schließlich beugt das Muskelkater vor. Stimmt das wirklich? Und welche Mikronährstoffe brauchen wir noch beim Sport?
Hinweise darauf gibt es, ein Allheilmittel ist es jedoch nicht, wie Prof. Dr.
Low Waste ist nicht nur seit Jahren im Trend, sondern auch wichtig. Doch wie vermeiden wir Müll und wie klappt gutes Recycling?
Sammelaktionen beweisen es: Noch immer gibt es Leute, die Müll in die Landschaft
Die Gefahr von Unterkühlung wird häufig unterschätzt, und der Grat zwischen einer leichten Unterkühlung und einem medizinischen Notfall ist schmal.
behandeln Unterkühlung am Berg Obwohl Outdoorkleidung immer leistungsfähiger wird, gibt
Initialbruch und Bruchfortpflanzung sind Schlüsselbegriffe zum Verständnis von Schneebrettlawinen. Wie sie funktionieren und welche Rolle die typischen „Lawinenprobleme“ spielen.
es weder zusammenhängende Schwachschichten noch durchgehende Schneebretter hat, gibt
Mit dem Ergrünen der Natur zieht es aktuell wieder mehr Menschen nach draußen. Auch viele Ältere schnüren daher jetzt die Wanderstiefel richten ihr Equipment für die Saison her.
weniger schwere Touren machen kann, mit weniger Kondition, weniger Kraft, dann gibt
Wanderurlaube im Unterwallis sind besonders vielseitig. Gut markierte Wege führen bis an die Gletscher, und in den Dörfern herrscht ein einzigartiges Flair.
Aiguilles Rouges oberhalb von Arolla auf meine Frage, wann es denn das Nachtessen gibt
Malerisch liegt sie neben dem Gipfel der Hochries und bietet einen einzigartigen 360° Panoramablick vom Chiemsee bis zur Venedigergruppe, die Hochrieshütte der Sektion Rosenheim.
Für Übernachtungsgäste gibt es elf Zimmer mit 38 Betten, die teilweise sogar mit
Das Haselhuhn fühlt sich in strukturreichen Laub- und Mischwäldern wohl. Der Bodenbrüter lebt in der Nordhälfte Eurasiens, wird allerdings vielerorts vom Menschen zurückgedrängt.
Nadel- oder Mischwäldern, in denen es dichtes Unterholz und verbuschte Lichtungen gibt
Welche Schwierigkeit ist die richtige? Wie orientiere ich mich? Was packe ich ein? Und was mache ich im Notfall? Alle Infos für den Einstieg ins Wandern.
Informationen zu diesen und weiteren Alpenvereinskarten gibt es hier.
In vielen Teilen der Alpen ist schon einiges an Neuschnee gefallen. Trotz Tauwetter wird es im Hochgebirge wohl winterlich bleiben. Tipps für Touren in der aktuellen Situation.
keinen Lawinenlagebericht geben, bedeutet das nicht, dass es keine Lawinengefahr gibt
