Lesen Sie hier, warum ausreichend trinken so wichtig ist und wie Sie sich selbst mit einfachen Tricks daran erinnern, genug Wasser zu trinken.
Dazu gibt es viele Apps, die im Grunde alle das gleiche können: Nach einer festgelegten
Bewegungsgebote tragen nachweislich zu Gesundheit, Konzentration und sozialem Wohlbefinden bei. Schulen, die unterschiedliche Angebotsformen miteinander verbinden, erreichen Schülerinnen und Schüler besonders gut.
Oft gibt es Antragsfristen und Förderhöhen, die gezielt Schulinvestitionen abdecken
Dieser Beitrag zeigt, wie sich für ältere Menschen gesunde Ernährung mit sozialer Teilhabe verbinden lässt.
Dieses Angebot richtet sich an ältere Menschen und gibt die Möglichkeit, eine warme
Frustfraß, Stressessen, Kummerspeck – wie hängen Essen und Suchtverhalten zusammen? Erfahren Sie mehr dazu in diesem Beitrag.
Eine einheitliche Definition von süchtigem Essverhalten gibt es deshalb bislang nicht
Prof. Ingo Froböse und IN FORM geben Tipps für einen gesunden Büroalltag – und sagen was Unternehmen dazu beitragen können.
angehen, wenn es bisher noch keine oder zu wenige Gesundheitsmaßnahmen im Betrieb gibt
Regelmäßige Bewegung stärkt Körper, Geist und Gemeinschaft – und macht das Leben im Alter lebendiger und gesünder. Schon kleine Schritte können große Veränderungen bewirken.
Die Broschüre Älter werden in Balance – Aktiv im Alltag, aktiv im Leben gibt Empfehlungen
In Kita und Schule sind Frühstück, Zweitfrühstück und Zwischenmahlzeiten wichtige Bausteine für eine ausgewogene Ernährung von Kindern und Jugendlichen. Eine gut geplante Verpflegung unterstützt nicht nur die Leistungsfähigkeit und Konzentration im Tagesverlauf, sondern legt auch den Grundstein für lebenslange Essgewohnheiten.
Informationen zum Frühstücken in der Grundschule als Setting für die Ernährungsbildung gibt
Fleischlos, gesund und lecker – immer mehr Menschen in Deutschland ernähren sich vegetarisch.
Der jährliche BMLEH-Ernährungsreport gibt Auskunft über die Essgewohnheiten in Deutschland
Bunt, gesund und möglichst naturbelassen – mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln können Sie viel für Ihre Gesundheit tun. Worauf es dabei ankommt und wie Sie sich orientieren können, erfahren Sie hier.
Der Nutri-Score gibt beim Einkauf eine schnelle Orientierung, welche Lebensmittel
Im Alter steigt das Sturzrisiko, was schwerwiegende Folgen haben kann. Dieser Artikel erläutert die häufigsten Ursachen und effektive Strategien zur Sturzprävention, um einen sicheren Lebensraum und die Unabhängigkeit der Betroffenen zu fördern.
Übungen für mehr Sicherheit im Alltag Im Alltag gibt es viele Möglichkeiten, fit
