Wenn du riesigen Frust oder Ärger hast, ist es besonders anspruchsvoll, dich fair zu verhalten. Dann ist es wichtig, dass du dich zuerst beruhigst.
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Auch du bist einmalig – es gab vor dir und gibt nach dir keinen einzigen Menschen, der genau gleich ist wie du.
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In einer To-Do-Liste oder Aufgabenliste werden die zu erledigenden Aufgaben festgehalten. To-Do-Listen helfen dir, den Überblick über deine Aktivitäten zu behalten.
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Es gibt Probleme, die im Hintergrund lauern und die man zunächst nicht klar mit Worten fassen kann. Wie erkennst du, ob du ein Problem hast?
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Gnomio ist die innere Stimme, die schlecht über Dich redet. Er verhält sich wie ein unanständiger Gast in Deinem Kopf.
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Wir haben über 100 Jugendliche gefragt, was sie in den letzten 30 Tagen richtig gestresst hat.
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Die Lebensmittelpyramide hilft bei einer gesunden Ernährung, indem sie zeigt, welche Lebensmittel häufig und welche selten verzehrt werden sollten.
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Adressen von Hilfsangeboten, Websites, Projekten und anderen wertvollen Ressourcen zu 20 Gesundheitsthemen.
Rauchen aufhören: Fachpersonen in deiner Nähe Glücksspiel: Beratungsangebote Gewicht
