Übersicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stress_wie_warum_was_strategien/ubersicht.cfm
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Du erlebst Stress, wenn die Anforderungen schwerer als deine Ressourcen sind und du deswegen unangenehme Folgen erwartest.
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Koffein, Rauchen, Alkohol, schweres Essen, Lärm und unregelmässige Arbeitszeiten, Stress und seelische Probleme, Depression und andere psychische Krankheiten.
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Wie spricht man jemanden im Bus an? Ab wann ist man ein Paar? Zunge raus beim Küssen? Jugendliche erzählen, wie sie es machen.
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