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Sophia – Den Körper zu schätzen wissen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/selbstvertrauen/aktion/spiegelbilder/sophia.cfm
Sophia erkrankte an einer schweren Lungenentzündung, die sie ins künstliche Koma versetzte. Seit ihrer Genesung hat Sophia eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper entwickelt.
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Deine Rechte https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/setting/familie/infos_tipps/deine_rechte.cfm
In deiner Familie hast du Pflichten, aber auch Rechte.
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Kohlenhydrate / Nahrungsfasern https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/themen/grundlagen/naehrstoffe/kohlenhydrate_nahrungsfasern.cfm
Kohlenhydrate liefern dem Körper schnell verfügbare Energie. Etwa die Hälfte der täglichen Energie sollte aus Kohlenhydraten kommen.
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Zucker https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/themen/grundlagen/naehrstoffe/zucker.cfm
Zucker ist eine schnell verfügbare, aber kurzfristige Energiequelle. Unser Körper kann etwa 50 g zugesetzten Zucker pro Tag gut verarbeiten. Mehr sollte es nicht sein.
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Taschengeld https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/setting/familie/infos_tipps/taschengeld.cfm
Wie viel Taschengeld ist angemessen?
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Didaktische Unterlagen von feel-ok.ch zum Thema Stress https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stress_wie_warum_was_strategien/stress/lehrpersonen.cfm
Um die stresspräventiven Inhalte von feel-ok.ch mit Schulklassen zu bearbeiten, stehen Lehrpersonen Arbeitsblätter zur Verfügung.
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