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Eiweisse und Proteine https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/themen/grundlagen/naehrstoffe/eiweisse_proteine.cfm
Proteine sind Baustoffe für den Körper, da sie Bau, Funktion und Stoffwechsel der Zellen bestimmen. Zellen können wachsen und sich erneuern, wenn wir genügend Proteine essen.
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Vitamine https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/themen/grundlagen/naehrstoffe/vitamine.cfm
Vitamine erfüllen eine Vielzahl von Funktionen. Manche wirken an der Blutbildung mit, andere sind an der Bildung von Knochen und an der Regulation des Stoffwechsels beteiligt.
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Fette https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/themen/grundlagen/naehrstoffe/fette.cfm
Fette liefern Energie und unterstützen die Aufnahme von Vitaminen. Sie gehören zu den lebensnotwendigen Nährstoffen in Nahrungsmitteln.
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Info Quest: Hilfsangebote – Projekte – Ideen https://www.feel-ok.ch/de_CH/infoquest.cfm?iq_zielgruppe=1&iq_ressource=3183
Adressen von Hilfsangeboten, Websites, Projekten und anderen wertvollen Ressourcen zu 20 Gesundheitsthemen.
Rauchen aufhören: Fachpersonen in deiner Nähe Glücksspiel: Beratungsangebote Gewicht
Alexandra – Eine Frau hat mich das Herz gebrochen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/liebe_sexualitaet/themen/themenfilme_und_portraets/portraets/alexandra_eine_frau_hat_mich_das_herz_gebrochen.cfm
«Es ist ein Kommen und Gehen mit der Liebe.» Im Alter zwischen 13 und 15 Jahren merkt Alexandra, dass sie sich mehr für Frauen als für Männer interessiert.
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Po und Bauch https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/liebe_sexualitaet/themen/weiblicher_korper_lust/erogene_zonen/po_bauch.cfm
Po und Bauch sind Teile des Körpers, die stark auf Zärtlichkeit reagieren.
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Rücken https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/liebe_sexualitaet/themen/weiblicher_korper_lust/erogene_zonen/ruecken.cfm
Eine Rückenmassage eignet sich als Entspannung oder als Verführung zu einer gemeinsamen Nacht.
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Ursachen der sexuellen Orientierung https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/liebe_sexualitaet/themen/sex_orientierungen/sexuelle_orientierungen/ursachen.cfm
Niemand weiss genau, warum jemand homosexuell ist.
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Chiara – Ich kenne meinen Freund kaum https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/liebe_sexualitaet/themen/themenfilme_und_portraets/portraets/chiara_ich_kenne_meinen_freund_kaum.cfm
«Ich habe gelernt zu sagen, was ich will und was ich nicht will.» Im Lauf der Beziehung merkt Chiara, dass sie ihren Freund kaum kennt.
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