Nimm dir Zeit fürs Essen – für Zmittag und Znacht mindestens je eine halbe Stunde – und geniess es!
Jugendliche erzählen Verbreitung (Gewicht) Verbreitung (Essstörungen) Gewicht
Wenn du Vegetarier bist, solltest du regelmässig andere Eiweissquellen zu dir nehmen und möglichst abwechslungsreich essen.
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Die Behandlung der Wahl bei einer Bulimie ist die Psychotherapie mit Einbezug der Familie.
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Am meisten hilfst du deiner Freundin, wenn du für sie da bist und sie ernst nimmst. Aber lass dich auch nicht von ihrer Krankheit vereinnahmen.
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Gewisse Persönlichkeitsmerkmale stellen Risikofaktoren für die Entwicklung einer Anorexie dar: z.B. Perfektionismus, starker Ehrgeiz oder auch das starke Bedürfnis nach Harmonie.
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Etwa 1-3% der Jugendlichen leiden an Bulimie. In 90-95% der Fälle beginnt diese Essstörung mit einer Diät.
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Nicht unterschätzen darf man, dass betroffene Knaben und Männer oft erst sehr spät Hilfe suchen, weil ihnen die „Mädchenkrankheit“ peinlich ist.
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Kurzfassung Für Tempo-Leser*innen Spiel der Lebensmittelpyramide Fast Food Gewicht
Menschen mit einer Binge Eating Störung haben Mühe, die eigenen Grenzen zu spüren, fühlen sich antriebslos und machtlos und fliehen oft in Tagträume.
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Bulimie betrifft in der Schweiz etwa 2-3% der Frauen und etwa 1% der Männer zwischen 15 bis 35 Jahren.
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