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Thema Fasten DiätenDen Jo-Jo-Effekt vermeiden und gesund Gewicht verlieren
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AOK Nürnberg – Ihre Krankenkasse vor Ort | Die Gesundheitskasse | AOK Bayern https://www.aok.de/pk/bayern/region/nuernberg/
AOK Nürnberg: an vier Standorten für Sie da. ✔optimale Betreuung ✔ Sport- und Ernährungsberatung ✔ Gesundheitskurse ✔ Studierendenservice • ✆ 0911 218-0
Mit der AOK ein gesundes Gewicht erreichen Die AOK bietet Unterstützung im Kampf
Richtiges Heben ist eine Frage der Technik – so klappt es https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/muskel-skelett-system/richtiges-heben-ist-eine-frage-der-technik-so-klappt-es/
Wer richtig hebt, tut seinem Rücken Gutes. Was Sie beim Heben und Tragen beachten können.
Wie viel Gewicht darf es beim richtigen Heben und Tragen sein?
Wie viele Kalorien verbrennt man am Tag? https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/wie-viele-kalorien-verbrennt-man-am-tag/
Jeder Mensch hat einen bestimmten Kalorienbedarf am Tag. Informieren Sie sich im AOK Magazin, wie viele Kalorien Sie am Tag verbrennen.
Energiebedarf, der von zahlreichen Faktoren abhängt wie Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht
Mit Bodyweight-Training fit durch den Winter https://www.aok.de/pk/magazin/sport/workout/mit-bodyweight-training-fit-durch-den-winter/
Wer auf Winterspeck verzichten will, kann sich mit Bodyweight-Training fit halten. Die Übungen sind ohne Geräte und daher perfekt für zu Hause oder draußen.
Denn beim Bodyweight-Training wird mit dem eigenen Gewicht gearbeitet.
Lebensmittel retten mit Apps und Plattformen https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/lebensmittel-retten-mit-apps-und-plattformen/
Elf Millionen Tonnen – so viele Lebensmittelabfälle fallen jährlich in Deutschland entlang der gesamten Versorgungskette nach Angaben des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft an. Wer etwas dagegen tun will, kann inzwischen auch auf Apps und Plattformen zurückgreifen.
Jugendliche im Zentrum für Adipositasschulung (ZABS) gezielte Unterstützung, um ihr Gewicht
AOK Ludwigshafen – Ihre Krankenkasse vor Ort | AOK Rheinland-Pfalz/Saarland https://www.aok.de/pk/rps/region/ludwigshafen-krankenkasse/
Ihre AOK in Ludwigshafen am Rhein: ✔ Persönliche Beratung ✔ Gesundheitskurse ✆ Hotline 0621 56170
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AOK Trier – Ihre Krankenkasse vor Ort | AOK Rheinland-Pfalz/Saarland https://www.aok.de/pk/rps/region/trier-krankenkasse/
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AOK Ingolstadt – Ihre Krankenkasse vor Ort | Die Gesundheitskasse | AOK Bayern https://www.aok.de/pk/bayern/region/ingolstadt/
Die AOK Ingolstadt an der Donau berät Sie gerne. Acht Filialen in der Region bieten ✔ Kurse rund um Ihre Gesundheit ✔ zahlreiche Services • ✆ 0841 9349-0
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Wie lange wachsen Jungs und Mädchen? https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/muskel-skelett-system/wie-lange-wachsen-jungs-und-maedchen/
Wann ist man ausgewachsen? Wie genau der Wachstumsprozess bei Jungs und Mädchen verläuft, erfahren Sie hier.
kontrollieren in den U-Untersuchungen unter anderem, ob sich Kinder in Größe und Gewicht