Bewegung an der frischen Luft ist gesund. Wandern hält fit und unterstützt beim Abnehmen.
Beschaffenheit der Route (eben, hügelig, gebirgig) Körpergewicht Alter Geschlecht Gewicht
Im ersten Jahr entwickeln sich Kinder sehr schnell. Erfahren Sie, welche Fähigkeiten ihr Baby erlernt und wie Sie die körperliche Entwicklung fördern.
körperliche Entwicklung im ersten Jahr Wachstumsphase beim Baby Entwicklung vom Gewicht
Wer richtig hebt, tut seinem Rücken Gutes. Was Sie beim Heben und Tragen beachten können.
Wie viel Gewicht darf es beim richtigen Heben und Tragen sein?
Jeder Mensch hat einen bestimmten Kalorienbedarf am Tag. Informieren Sie sich im AOK Magazin, wie viele Kalorien Sie am Tag verbrennen.
Energiebedarf, der von zahlreichen Faktoren abhängt wie Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht
Neben BMI sagen auch der Taillenumfang und die Fettverteilung unseres Körpers etwas über unsere Gesundheit aus. So werden sie berechnet.
Er setzt sich wie folgt zusammen: BMI = Gewicht (in Kilogramm) / Körpergröße (in
Tabata ist ein Intervalltraining, mit dem man in wenigen Minuten Fett verbrennen und Muskeln aufbauen soll. Wie kann das funktionieren?
Wie viel Gewicht lässt sich mit Tabata reduzieren?
Übergewicht und Bluthochdruck sind Merkmale des metabolischen Syndroms. Eine gesunde Lebensweise ist die beste Vorsorge.
Bei den körperlichen Untersuchungen misst der Arzt oder die Ärztin das Gewicht, den
Wer auf Winterspeck verzichten will, kann sich mit Bodyweight-Training fit halten. Die Übungen sind ohne Geräte und daher perfekt für zu Hause oder draußen.
Denn beim Bodyweight-Training wird mit dem eigenen Gewicht gearbeitet.
Erfahren Sie alles über die Ursachen, Prävention und Behandlung von Krampfadern in der Schwangerschaft. Tipps für gesunde Venen.
Durch das steigende Gewicht des Kindes erhöht sich zudem der Druck auf die Venen
Die mediterrane Ernährung fördert nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern schützt auch das Herz. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihre Gesundheit unterstützen.
Um Gewicht zu verlieren, ist nämlich prinzipiell ein Kaloriendefizit notwendig.
