Ab in die Ferne! Gut geplant, mit der richtigen Vorsorge und ein paar hilfreichen Tipps gelingt ein gesundes Studienjahr im Ausland.
Auch für Sport im Park oder im eigenen Apartment sind schwere und sperrige Gewichte
Elektrische Muskelstimulation als Ganzkörpertraining wird immer beliebter, aber macht es wirklich Sinn, seinen Körper unter Strom zu setzen?
weiterer Vorteil neben der Effizienz ist, dass EMS-Training keine zusätzlichen Gewichte
An der frischen Luft und dazu noch kostenlos: Trimm-dich-Pfade bieten jede Menge Möglichkeiten, Sport zu machen.
Mit einem Unterschied: Statt mit Gewichten wird bei Calisthenics mit dem eigenen
In der Schwangerschaft kommt es zu großen hormonellen Umstellungen. Warum leiden viele Frauen dabei unter Übelkeit, Sodbrennen oder Heißhunger?
Schwangerschaftsvorsorge gehören weiterhin die regelmäßige Kontrolle des Blutdrucks, des Gewichts
Nach ungewohnten Übungen kommt es häufig zu Muskelkater. Wie sich Schmerzen vermeiden lassen und was gegen Muskelkater hilft.
Bergablaufen, ungewohnt ruckartige Abbremsbewegungen oder auch das Absenken eines Gewichts
Wer die Diagnose Morbus Parkinson erhält, bekommt zwei Empfehlungen: Medikamente einzunehmen und sich regelmäßig zu bewegen. Ärzte schicken Betroffene dafür auch an die Tischtennisplatte.
Stadtgarten einfach mal Fußball oder Volleyball spielen, Frisbee werfen, Yoga üben oder Gewichte
Schwimmen, Wandern oder Yoga für Schwangere: Sport in der Schwangerschaft ist gesund – in Maßen. Lesen Sie, wie Schwangere sicher trainieren.
Krafttraining Kann mit geringen Gewichten und sanften Bewegungen durchgeführt werden
Lesen Sie, wie Süchte Körper und Psyche belasten. Wie können wir uns wieder davon befreien – und was hat das Gehirn damit zu tun?
Andere Sichtweisen gewichten die Vielzahl psychischer, biografischer und gesellschaftlicher
Unklare körperliche Beschwerden, bei denen keine körperlichen Ursachen festgestellt werden können, die das Ausmaß der Beschwerden hinreichend erklären, sind somatoforme Störungen. Das sind die Ursachen, Merkmale und Behandlungsmöglichkeiten.
und die Arbeitsschwerpunkte danach ausrichtet, bei jeder Patientenbegegnung diese Gewichtung
Was passiert beim Tauchen im Körper, wie wird ein Tauchgang sicher und was hat es mit der Dekompressionskrankheit auf sich?
Der Einsatz von Gewichten oder Flossen beeinflusst maßgeblich die Dauer der Tauchgänge
