Bewegung gehört nach einem Schlaganfall zur Therapie. Langfristig kann sie zudem dazu beitragen, weiteren Herz-Kreislauf-Problemen vorzubeugen.
Geräte sollten Sie also mit niedriger Intensität beziehungsweise mit wenigen Gewichten
Pilates hat im Unterschied zu Yoga keinen spirituellen Bezug. Die sanften Übungen stärken den Körper dennoch – und beugen auch Rückenschmerzen vor.
Anders als beim Muskeltraining mit Gewichten stärkt Pilates vor allem die tiefer
Sport kann bei Rheuma Linderung bringen und ein wichtiger Therapiebaustein sein. Welcher Sport bei Rheuma gut tut, erfahren Sie hier.
Mögliche Sportarten sind: Krafttraining mit leichten Gewichten Ausdauersport wie
Bei der sogenannten ISG-Blockade verschiebt sich das Iliosakralgelenk und es treten Schmerzen im Becken auf. Alles Wissenswerte lesen Sie hier.
Hinken aufgrund anderer Schmerzen, eine schiefe Sitzhaltung oder das Tragen größerer Gewichte
Welche Phasen frisch Getrennte durchlaufen und wie lange es dauert, eine Trennung zu verarbeiten, erfahren Sie hier.
eine Trennung zu verarbeiten, weil hier individuelle Gegebenheiten ebenfalls eine gewichtige
Indoor-Walking ist eine schonende Ausdauersportart, die man völlig unabhängig vom Wetter ausführen kann. Wie effektiv ist der Sport?
Auch Hilfsmittel, zum Beispiel Armbänder mit Gewichten, Hanteln oder Gummibänder,
Der Monatszyklus ist kein Uhrwerk. Bleibt die Menstruation aber ganz aus, spricht man von Amenorrhoe. Was steckt dahinter?
Die Behandlung richtet sich nach der Diagnose und kann von Halten eines normalen Gewichtes
Viele Menschen würden sich das Kauen an den Fingernägeln gerne abgewöhnen. Mit welchen Tricks funktioniert es?
Als eine Störung gilt es ab dem Zeitpunkt, zu dem es gewichtige Beschwerden oder
Ab in die Ferne! Gut geplant, mit der richtigen Vorsorge und ein paar hilfreichen Tipps gelingt ein gesundes Studienjahr im Ausland.
Auch für Sport im Park oder im eigenen Apartment sind schwere und sperrige Gewichte
Elektrische Muskelstimulation als Ganzkörpertraining wird immer beliebter, aber macht es wirklich Sinn, seinen Körper unter Strom zu setzen?
weiterer Vorteil neben der Effizienz ist, dass EMS-Training keine zusätzlichen Gewichte
