Fitnesstraining mit dem Zyklus https://www.aok.de/pk/magazin/sport/workout/fitnesstraining-mit-dem-zyklus/
Die Hormone können bei Frauen vor den Wechseljahren das Fitness-Level erheblich beeinflussen – so holen Sie das beste aus sich und ihrem Zyklus heraus.
in der Lutealphase haben viele Frauen eine verstärkte Wassereinlagerung, und das Gewicht
