Männer können davon profitieren, wenn sie regelmäßig ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren. Warum das so ist und wie solche Übungen funktionieren, erfahren Sie hier.
Das Gewicht sollte möglichst nah am Körper gehalten werden.
Geburtsvorbereitungskurs, Frauenarztbesuche und Entwicklungsschritte: Die App „AOK Schwanger – Gesund leben“ begleitet Schwangere in dieser spannenden Zeit.
Außerdem kann ich mein Gewicht, meine Bauchbewegungen und meinen Bauchumfang notieren
Reiten ist gut für Körper und Geist und stärkt zugleich die Muskulatur. Doch es gibt auch Sicherheitsrisiken.
Indem Reitende ihr Gewicht im Sattel verlagern, leicht an den Zügeln ziehen oder
Einfach tief durchatmen – das kann uns manchmal ganz schön schwerfallen. Hier erfahren Sie, mit welchen Übungen Sie Ihren Atem vertiefen und so Ihr Wohlbefinden verbessern können.
Füße schulterbreit auseinander, und legen die Ellenbogen auf den Knien ab, das Gewicht
Ist die Nackenmuskulatur zu schwach, kommt es häufig zu Nackenschmerzen. Wie diese entstehen und welche Übungen bei Verspannungen helfen.
Das Gewicht Ihres Kopfes dehnt dabei die Nackenmuskulatur.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für den ersten Sex nach der Entbindung? Und können Frauen in den ersten sechs Wochen überhaupt schwanger werden? Hier finden Sie Antworten.
der Schwangerschaft von diesen verborgenen Muskelschichten im Unterleib, die das Gewicht
Die Überlebenschancen mit einem Spenderherz haben sich seit der ersten Herztransplantation verbessert. Wie die OP abläuft und was danach wichtig ist.
die identische Blutgruppe und eine möglichst große Übereinstimmung von Größe und Gewicht
Essen und Trinken ist in der Pflege ein wesentlicher Faktor bei der Erhaltung der Gesundheit. Diese Tipps helfen.
Aufsteckbare Griffe in verschiedenen Längen können dabei helfen und zusätzlich das Gewicht
Feiertage und Geburtstage müssen für Diabetiker nicht entbehrungsreich sein. Diese Tipps helfen beim bewussten Naschen.
Das kann für Diabetiker, die ohnehin oft Probleme mit ihrem Gewicht haben, problematisch
Wenn Männer unter Erektionsproblemen leiden, kann dies viele Gründe haben. Wie sehen Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten aus?
Bewegung und gesunder Ernährung Ihren Blutdruck, Blutzucker, Blutfette und Ihr Gewicht
