Wenn Menschen vor allem in ihrer Freizeit erkranken, nennt man das Leisure Sickness. Was jetzt hilft, sind Tipps zum Stressabbau.
oft unbemerkt, bis Betroffene sich müde fühlen, Schmerzen im Oberbauch haben oder Gewicht
Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkung plagen vor allem Senioren. Ist ein künstliches Gelenk die Lösung? Ein Interview mit Dr. Thorsten Gehrke.
Ich versuche, mein Gewicht zu halten und so meine Gelenke zu schonen.
Clean Foods wie Obst und Gemüse stehen beim Clean Eating auf dem täglichen Speiseplan – Fertigprodukte sind gestrichen! Wie diese Ernährung funktioniert.
Ernährungsumstellung bewirkt zwar nicht automatisch einen Verlust an Körperfett, kann das Gewicht
Die Muttermilch ist ein Wunderwerk der Natur und Stillen pure Gesundheitsprävention für Kind und Mutter. Stillberatung unterstützt Sie dabei.
Außerdem verlieren stillende Mütter nach der Geburt schneller an Gewicht, da Stillen
Diese fünf Gleichgewichtsübungen sind unkompliziert, alltagstauglich und versprechen Erfolg. Trainieren Sie Ihre Balance für mehr Sicherheit im Alltag.
Nun bewusst das Gewicht verlagern, mal seitlich, mal vor und zurück.
Durchfall (Diarrhoe) entzieht dem Körper Wasser und Mineralstoffe. Viel trinken und die richtige Ernährung sind sehr wichtig.
Sie sich zum Beispiel für eine Ernährung im Krankheitsfall interessieren oder Ihr Gewicht
Körperliche Nähe baut Stress ab und verringert Ängste. Erfahren Sie, wann das Kuschelhormon Oxytocin im Körper ausgeschüttet wird und was es bewirkt.
Babys, die in den Genuss dieser Therapie kommen, legen fast doppelt so schnell an Gewicht
So bereiten Sie sich mit Skigymnastik optimal für den Urlaub vor. Einfache Übungen für Rumpf, Beine und Po.
Verlagern Sie nun das Gewicht auf Ihr rechtes Bein, heben Sie das linke Bein vom
Wer viel sitzt, sollte seine Füße gezielt trainieren und die Fußmuskulatur stärken. Hier gibt es fünf einfache Fußworkouts zum Dehnen, Entspannen und Stärken.
Anschließend verlagern Sie Ihr Gewicht wieder auf die Fußballen und wiederholen den
Saftkuren liegen im Trend. Sie sollen den Körper entgiften, aber stimmt das? Die Risiken von Saftkuren und worauf Sie achten sollten.
berüchtigte Jo-Jo-Effekt ein, sodass Menschen nach einer Saftkur das verlorene Gewicht
