Diese fünf Gleichgewichtsübungen sind unkompliziert, alltagstauglich und versprechen Erfolg. Trainieren Sie Ihre Balance für mehr Sicherheit im Alltag.
Nun bewusst das Gewicht verlagern, mal seitlich, mal vor und zurück.
Was ist Boule? Erfahren Sie alles über den beliebten Freizeitspaß, über die Regeln und Unterschiede von Boule, Boccia, Pétanque.
Boule, Boccia und Pétanque unterscheiden sich durch die Spielregeln, das Gewicht
Wer viel sitzt, sollte seine Füße gezielt trainieren und die Fußmuskulatur stärken. Hier gibt es fünf einfache Fußworkouts zum Dehnen, Entspannen und Stärken.
Anschließend verlagern Sie Ihr Gewicht wieder auf die Fußballen und wiederholen den
Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkung plagen vor allem Senioren. Ist ein künstliches Gelenk die Lösung? Ein Interview mit Dr. Thorsten Gehrke.
Ich versuche, mein Gewicht zu halten und so meine Gelenke zu schonen.
Knochenschwund kann vor allem im Alter zum Problem werden. Wie können Sie vorbeugen und welche Therapien gibt es?
Für einen gesunden Knochenaufbau sollte sich das Gewicht im Normalbereich befinden
Yin Yoga entspannt, der Fokus liegt auf der Dehnung und Stärkung des Bindegewebes. Diese vier Übungen eignen sich auch für Anfänger und Anfängerinnen.
Lassen Sie das Gewicht langsam in die Hüfte sinken.
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AOK Sachsen-Anhalt Ob Sie sich für eine ausgewogene Ernährung interessieren, Ihr Gewicht
Wenn Eltern mit einem Baby oder einem Kleinkind fliegen wollen, ist Vorbereitung das A und O. Mit diesen Tipps gelingt die Flugreise mit Baby.
verfügbar und es gelten unterschiedliche Vorschriften für Körpergröße, Alter und Gewicht
Blut ist eine lebenswichtige Flüssigkeit im Körper, die zahlreiche Bestandteile enthält. Doch welche Funktionen erfüllen diese im Einzelnen?
Wie viel Blut durch den Körper fließt, hängt von dem Gewicht und der Größe eines
Eine Blutspende dauert oft keine zehn Minuten. Den Weg zum Empfänger findet sie in nur wenigen Tagen – und am Ende kann sie bis zu drei Menschen das Leben retten.
Eine gesunde Person zwischen 18 und 68 Jahren und mit einem Gewicht von mindesten
