Sie möchten auf Zucker verzichten oder ihn zumindest reduzieren? Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, wie dies am besten klappt.
Was also hilft, wenn man beim Essen auf sein Gewicht achten möchte?
In Hessen gibt es viele schöne Radwege, drei davon stellen wir dir vor. Außerdem gibt es Tipps für die richtige Vorbereitung der Tour.
Das meiste Gewicht sollte dabei hinten liegen.
Grüne Soße, Zwiebelkuchen, Kartoffelsalat und Kirschenmichel: Mit unseren Rezepten könnt ihr die hessische Küche überall genießen.
Vielleicht möchtest du deine Ernährung auch umstellen, weil du Gewicht verlieren
Erfahren Sie, welche Nährstoffe der beliebte pflanzliche Eiweißlieferant noch enthält und wie Sie Seitan zubereiten können.
Egal, ob Sie sich für eine ausgewogene Ernährung interessieren, Ihr Gewicht reduzieren
Die Muttermilch ist ein Wunderwerk der Natur und Stillen pure Gesundheitsprävention für Kind und Mutter. Stillberatung unterstützt Sie dabei.
Außerdem verlieren stillende Mütter nach der Geburt schneller an Gewicht, da Stillen
Saftkuren liegen im Trend. Sie sollen den Körper entgiften, aber stimmt das? Die Risiken von Saftkuren und worauf Sie achten sollten.
berüchtigte Jo-Jo-Effekt ein, sodass Menschen nach einer Saftkur das verlorene Gewicht
Menschen, die an Übergewicht leiden und abnehmen wollen, sollten nicht gleich losjoggen. Welche Sportarten für den Einstieg geeignet sind.
Das ist vor allem langfristig vorteilhaft für ein gesundes Gewicht, denn die aufgebauten
Durchfall (Diarrhoe) entzieht dem Körper Wasser und Mineralstoffe. Viel trinken und die richtige Ernährung sind sehr wichtig.
Sie sich zum Beispiel für eine Ernährung im Krankheitsfall interessieren oder Ihr Gewicht
Wenn Menschen vor allem in ihrer Freizeit erkranken, nennt man das Leisure Sickness. Was jetzt hilft, sind Tipps zum Stressabbau.
oft unbemerkt, bis Betroffene sich müde fühlen, Schmerzen im Oberbauch haben oder Gewicht
Körperliche Nähe baut Stress ab und verringert Ängste. Erfahren Sie, wann das Kuschelhormon Oxytocin im Körper ausgeschüttet wird und was es bewirkt.
Babys, die in den Genuss dieser Therapie kommen, legen fast doppelt so schnell an Gewicht
