Ein Sportlerherz kann sich durch intensives Ausdauertraining bilden. Ist das vergrößerte Herz auch eine Gefahr für die Gesundheit?
Das Gewicht des Herzmuskels steigt bei Leistungssportlerinnen und Leistungssportlern
Ziele SMART zu definieren, ist eine spezielle Methode der Zielsetzung. Sie soll verhindern, dass ein Vorhaben früher oder später scheitert.
Sie möchten zum Beispiel Gewicht verlieren, wissen aber nicht, warum.
Kalium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff. Wer trägt ein besonders hohes Risiko für einen Kaliummangel und was hilft dagegen?
Getrocknete Lebensmittel haben im Verhältnis zum Gewicht einen hohen Kaliumanteil
Kaugummi soll beim Abnehmen und gegen Übelkeit helfen, gilt aber als ungesund. Was stimmt? Und was passiert, wenn man Kaugummi verschluckt?
Wer Gewicht verlieren möchte, kommt an gesunder, kalorienreduzierter Ernährung und
Sieben bis neun Stunden: So viel sitzen die Deutschen im Durchschnitt täglich. Welches Risiko birgt das lange Sitzen und wieso können 10.000 Schritte am Tag helfen?
Wer gezielt Gewicht abnehmen möchte, sollte 13.000 Schritte täglich gehen und mindestens
Die AOK hilft Diabetikern mit umfangreichen Leistungen und berät sie bei individuellen Fragen – insbesondere mit den strukturierten Behandlungsprogrammen für Diabetes Typ 1 und Diabetes Typ 2.
falls notwendig, zu einer Umstellung Ihrer Essgewohnheiten raten, mit dem Ziel, Ihr Gewicht
Fit mit Baby: Hier finden Sie Tipps für die besten Sportkurse für Mütter mit Babys sowie Videos zu Übungen gemeinsam mit Ihrem Kind.
bei einem Känguru in einer Tragehilfe vor der Brust getragen, dabei verstärkt das Gewicht
Die Hormone können bei Frauen vor den Wechseljahren das Fitness-Level erheblich beeinflussen – so holen Sie das beste aus sich und ihrem Zyklus heraus.
in der Lutealphase haben viele Frauen eine verstärkte Wassereinlagerung, und das Gewicht
Ayran ist ein beliebtes Erfrischungsgetränk. Wie gesund ist Ayran? Was steckt in dem Joghurt-Getränk? Und wie kann man Ayran selber machen?
Ernährungsberatung Ob Sie sich für eine ausgewogene Ernährung interessieren, Ihr Gewicht
Wenn die Schilddrüse Probleme bereitet, wird sie manchmal entfernt. Was bedeutet das langfristig für Psyche und Ernährung?
Einstellung: Wenn die Hormonbalance wiederhergestellt ist, kann der Körper genauso Gewicht
