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Nach einer Bergtour greifen viele zur Magnesium-Tablette – schließlich beugt das Muskelkater vor. Stimmt das wirklich? Und welche Mikronährstoffe brauchen wir noch beim Sport?
hängt aber auch von individuellen Faktoren wie Geschlecht, Trainingszustand oder Gewicht

Heutzutage gibt es zahlreiche Gurtmodelle, die fortwährenden optimiert werden – und nicht mehr nur fürs Klettern gemacht sind.
Geringes Packmaß und Gewicht: Je kleiner verpackbar und leichter ein Gurt ist,

E-Autos sind am Boomen. Ist die aktuelle Energiekrise ein zusätzlicher Anlass zum Umsteigen und Emissions-Einsparen? Ein Überblick über aktuelle Fortschritte.
Kilometer, Luxuswagen 20-23; nur bei Campern (25-30) fällt die Größe stärker ins Gewicht

Beim Weitwandern denken viele vor allem an die Logistik. Mindestens genauso wichtig ist allerdings das Training, damit die Tour Spaß macht und man verletzungsfrei ans Ziel kommt.
Schweres Gepäck: Wer sonst nur Tagestouren unternimmt, sollte auch mal mit größerem Gewicht

Im Spitzensport ist eine angepasste Ernährung wichtig, um volle Leistung zu erbringen. Doch auch im Freizeitbereich lohnt es sich, genauer auf seinen Speiseplan zu achten.
Leistungssportler*innen sind eher bereit, für ein geringeres Gewicht auf Wohlbefinden

Welcher Bergfan träumt nicht davon, irgendwann mal die Alpen zu Fuß zu überqueren? Wir beantworten in aller Kürze die wichtigsten 17 Fragen.
Einstellmöglichkeiten sind von Vorteil – allerdings drückt jede Spielerei auf das Gewicht

Seit den letzten Veröffentlichungen zum Thema Sichern mit Gewichtsunterschied vor rund acht Jahren hat sich einiges getan. Zeit, neue Entwicklungen unter die Lupe zu nehmen.
Dieser Wert sagt aus, wieviel Kilogramm Gewicht durch das Gerät ausgeglichen werden

Unter dem Motto „Berge in Bewegung“ diskutierten auf der DAV-Werkstatt rund 170 Sektionsmitglieder über die Auswirkungen des Klimawandels auf den Bergsport und den Verein.
Agieren statt Reagieren und mehr Gewicht gegenüber Politik und Gesellschaft.

Schön am Wandern ist ja, dass man nicht viel in Ausrüstung investieren muss. Ein Gegenstand ist jedoch wirklich zentral für die Sicherheit: der Schuh.
aus Kunststoffen wie etwa Cordura können guten Halt bieten bei meist geringerem Gewicht

Dass Kinder nicht das Ende großer Bergtouren bedeuten müssen, erlebte Britta bei ihrem Projekt Mont Blanc. Knapp ein Jahr nach der Geburt ihres Kindes stand sie auf dem Gipfel.
Die beste Vorbereitung ist sicher: Gewicht auf den Rücken, Bergschuhe an und lange