Meintest du gesicht?
Weg verloren? Wildes Ziel? Weglose Grashänge mögen harmlos aussehen: Spätestens, wenn sie mit felsigen Schrofen durchsetzt sind, fordern sie gute Gehtechnik.
Gezielt schauen, präzise treten, sorgfältig das Gewicht verlagern, das ist die Devise
Klettersteigset, Gurt und Helm gehören zur Standardausrüstung am Klettersteig. Wofür das alles gut ist und was bei der Anschaffung zu beachten ist, erfahrt ihr im Artikel.
eine separate Selbstsicherungsschlinge (Bandschlinge) nutzen, anstatt sich mit Gewicht
Wer Klettersteige genießen möchte, sollte außer Kraft auch Technik in die Waagschale werfen können, um Blockaden oder gefährliche Stürze ins Klettersteigset zu vermeiden.
Ziel muss es sein, Gewicht und Belastung von den Armen weg und auf die Füße zu bringen
Wenn ihr erstmal das passende Bike für eure Anforderungen gefunden habt, könnt ihr ja eigentlich schon loslegen. Andererseits gibt es eigentlich immer Optimierungspotenzial.
Die Vorteile überzeugen: weniger Gewicht, mehr Grip, geringerer Rollwiderstand und
Gaskocher können in vielerlei Hinsicht am Berg hilfreich sein, sei es um Schnee zu schmelzen oder Essen zu erwärmen. Wir erklären, wie sie funktionieren.
einfache Handhabung, keine langwierigen Vorbereitungen notwendig geringes Gewicht
Unterwegs wie die Schneehasen: Was die Natur im Zuge der Evolution entwickelt hat, macht sich der Mensch schon seit Jahrhunderten zunutze: das Prinzip Schneeschuhe.
Bei jedem Schritt wird der Schneeschuh zentral „satt“ belastet, um das Gewicht auf
Wenn Schreibtisch und Computer der Spitzhacke und Schaufel weichen: Vergangene Woche fand die jährliche Wegesanierungsaktion mit den Trainees der Versicherungskammer Bayern statt. Warum das Wort „Rinne“ den Trainees nach den drei Tagen in den
sonst so schweißtreibende Aufstieg über das „Elend“ ist dadurch gar nicht so ins Gewicht
Hier finden sich alle Meditations- und Achtsamkeitsübungen des neuen Themenweges. Ganz nach dem Motto: Der Weg ist das Ziel.
Verlagere dein Gewicht zur Vorbereitung abwechselnd auf die Fußballen und auf die
Felle erfüllen beim Skitourengehen sehr komplexe Anforderungen. Wie das Auf- und Abfellen funktioniert und was es sonst noch zu wissen gibt, erfährst du hier.
sehr guter Halt im Aufstieg kaum Stollenbildung, weil wasserabweisend geringes Gewicht
Ein halber Meter frischer Pulverschnee auf stabiler Unterlage – wären Skitouren bloß nicht so anstrengend! Ein optimal passender Ski kann für Erleichterung sorgen.
Gewicht: Allround-Tourenski sind leicht genug, um bei langen Aufstiegen nicht zu
