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Low-Carb ist eine Ernährungsform bei der auf kohlenhydratreiche Lebensmittel verzichtet wird. Die Low-Carb Diät führt zu einem verbesserten Sättigungsgefühl und hilft beim Abnehmen. Was Sie in diesem Buch erwartet: – abwechslungsreiche und unkomplizierte Gerichte mit wenig Kohlenhydraten – 25 kohlenhydratarme Rezepte (ohne Fotos) mit Schritt-für-Schritt-Anleitung – Angabe von Kalorien und Kohlenhydraten für jedes Rezept – Die Rezepte sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5.
Thermomix TM31 und TM5 Smoothies, Brot, Suppen, Gemüse & Fleisch ; Abnehmen, Diät, Gewicht

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Endlich keto auch vegan!Wer sagt, dass Keto nicht vegan funktioniert? Der weltweit gefeierte Ernährungstrend erreicht jetzt ein ganz neues Publikum. Liz MacDowell kombiniert in ihrem Buch „Vegan Keto“ das Beste aus zwei Ernährungswelten. Ihr einzigartiger Ansatz nutzt die gesundheitlichen und gewichtsreduzierenden Vorteile der ketogenen Ernährung und vereint sie mit dem veganen Lebensstil. Liz räumt mit dem Mythos auf, dass Veganismus und ketogene Ernährung nicht zusammengehen. Denn auch mit pflanzlichen Proteinen lässt sich das Ziel erreichen.Über 60 ketokonforme Rezepte, alle ohne Fleisch, Eier und Milchprodukte. Mit Wochenplänen, Einkaufslisten und Tipps und Tricks für den Einstieg und um auf Kurs zu bleiben.
E-Medium Vegan Keto Über 60 pflanzliche Keto-Rezepte für mehr Power und weniger Gewicht

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