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Dehnübungen für mehr Beweglichkeit im Alltag

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/bewegung-gesuender-leben-mit-sport-und-bewegung/dehnuebungen-fuer-mehr

Warum sind Dehnübungen wichtig für den Körper? Im Alter kann die Beweglichkeit nachlassen. Die kleinsten Aufgaben im Alltag können dadurch schwerer fallen und man benötigt Hilfe. Aber wie stünde es mit der Beweglichkeit im Alter, wenn man in seinem Leben regelmäßig Dehnübungen machen würde? Regelmäßiges Dehnen soll Muskeln und Bindegewebe elastisch und geschmeidig halten und dadurch die Beweglichkeit in den Gelenken verbessern.
Mehr Informationen und Beispielübungen für den Alltag finden Sie auf dem Gesundheitsportal

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COVID-19-Impfung: Was hilft bei der Entscheidungsfindung?| Stiftung Gesundheitswissen

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/covid-19/covid-19-so-hilft-das-arztgespraech-bei-der-entscheidung-ueber-die-corona

Wer sich unsicher ist, ob er oder sie sich gegen COVID-19 impfen lassen möchte, sollte sich an seinen Arzt oder seine Ärztin wenden. Weitere Tipps von Prof. Dr. med. Martin Scherer.
Mehr Informationen finden Sie auf dem Gesundheitsportal der Stiftung Gesundheitswissen

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COVID-19-Impfung: Dynamisches Wissen | Stiftung Gesundheitswissen

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/covid-19/covid-19-warum-es-immer-wieder-neue-impfempfehlungen-gibt

Zu COVID-19-Impfungen gibt es immer mehr wissenschaftlich Erkenntnisse. Das kann dann auch zu Änderungen bei den Impfempfehlungen führen, erklärt Prof. Dr. med. Martin Scherer vom UKE.
Mehr Informationen zum Thema finden Sie auf dem Gesundheitsportal der Stiftung Gesundheitswissen

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