Können Apps auf Dauer tatsächlich zu mehr Sport und Bewegung anregen? Wir haben uns Studien angeschaut, die sich dieser Frage widmen.
Bewegung Nutzen von Bewegung In Bewegung kommen Aktiv ohne Sport Lieblingssport finden
Sommerzeit ist Zeckenzeit. Meist sind die Blutsauger harmlos, sie können aber auch Krankheiten wie FSME oder Borreliose übertragen. So beugen Sie vor.
langsam und krabbeln so lange den Körper entlang, bis sie eine weiche Hautstelle finden
Wie man sich beim Sport die individuell richtigen Ziele setzt, welche Hindernisse es auf dem Weg zu mehr Bewegung gibt und wie Sie diese überwinden können.
Bewegung Nutzen von Bewegung In Bewegung kommen Aktiv ohne Sport Lieblingssport finden
Stress sollte man gut bewältigen. Wir zeigen Strategien zum Stressabbau.
Finden Sie auf dieser Seite heraus, wie Sie am besten Stress abbauen und wer Ihnen
Herzrasen, Atemnot oder Schwindel können eine plötzliche Panikattacke begleiten. Wie sie verläuft und was man dagegen tun kann.
Diesen und weitere Informationen zu Angststörungen finden sie auf dem Gesundheitsportal
Diabetes-Medikamente aus der Gruppe der GLP-1-Analoga ahmen die Wirkung eines körpereigenen Hormons nach. Dadurch wird der Blutzuckerspiegel gesenkt. Wie das Medikament wirkt, sehen Sie in diesem Video.
Auf unserem Gesundheitsportal finden Sie eine Liste mit Fragen zu Diabetesmedikamenten
Eine Behandlungsmöglichkeit bei Angsterkrankungen ist die kognitive Verhaltenstherapie. Wie läuft sie ab?
Weitere Informationen finden sie unter www.stiftung-gesundheitswissen.de Wissen
Wie kann man Fake News erkennen?„Impfen macht krank!“ Solche Schlagzeilen sorgen für Aufsehen und viele Klicks in den Medien. Nicht selten sind solche Informationen aber irreführend, falsch oder sogar komplett erfunden. Wenn eine gezielte Täuschungsabsicht dahintersteckt und die Nachricht so aufgemacht ist, dass sie echt wirkt, spricht man von Fake News. Es ist nicht leicht Fake News zu erkennen – aber es gibt Möglichkeiten, wie sie dennoch entlarvt werden können.Und Das können Sie tun:
Überprüfen Sie, wo die Information überall zu finden ist.
Um Adipositas zu behandeln, muss man das Gewicht reduzieren. Eine Möglichkeit: Medikamente. Wann kommen sie zum Einsatz und welche Risiken gibt es?
Mehr Informationen zu Adipositas und wie sie behandelt werden kann, finden Sie auf
Warum sind Dehnübungen wichtig für den Körper? Im Alter kann die Beweglichkeit nachlassen. Die kleinsten Aufgaben im Alltag können dadurch schwerer fallen und man benötigt Hilfe. Aber wie stünde es mit der Beweglichkeit im Alter, wenn man in seinem Leben regelmäßig Dehnübungen machen würde? Regelmäßiges Dehnen soll Muskeln und Bindegewebe elastisch und geschmeidig halten und dadurch die Beweglichkeit in den Gelenken verbessern.
Mehr Informationen und Beispielübungen für den Alltag finden Sie auf dem Gesundheitsportal
