Können Apps beim Rauchstopp helfen? Diese Frage ist bisher kaum erforscht. Es gibt jedoch erste Hinweise aus Studien.
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Ob wir uns krank oder gesund fühlen, wird nicht nur von körperlichen Ursachen bestimmt. Wie verschiedene Faktoren zusammenspielen.
sich unwohl fühlt oder Schmerzen hat, möchte man möglichst schnell den Grund dafür finden
Welche Symptome können bei Long Covid auftreten?Long Covid-Symptome sind vielfältig und nicht jeder Betroffene hat dieselben Beschwerden. Am häufigsten kommen Erschöpfung, Kurzatmigkeit und Konzentrationsprobleme vor. Auch Schmerzen in den Gelenken, den Muskeln oder Kopfschmerzen können auftreten. Wieder andere haben Husten, Brustschmerzen oder Probleme beim Riechen und Schmecken.Viele der Beschwerden können aber auch andere Ursachen haben. Diese schließt der Arzt aus, bevor die Diagnose Long Covid gestellt wird.
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Wie wird Long Covid behandelt?Noch ist nicht klar, was genau Long Covid verursacht. Darum kann man die Erkrankung nicht direkt behandeln. Ziel ist es vielmehr, die Beschwerden zu lindern, die den Alltag und die Lebensqualität am meisten beeinträchtigen. Dafür kann der Hausarzt verschiedene Maßnahmen verschreiben, etwa Atemtherapien, Physio- oder Psychotherapien.
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Der Verlauf von Diabetes kann durch den Lebensstil beeinflusst werden. Gesunde Ernährung, Bewegung im Alltag – all das kann helfen, erhöhte Blutzuckerwerte ohne Medikamente zu senken.
Aber das ist so etwas, was auch individuell jeder für sich selber finden muss.
An wen wende ich mich, wenn ich Long Covid-Symptome habe? Die zentrale Anlaufstelle für die Long Covid-Behandlung ist Ihre Hausarztpraxis. Ihr Hausarzt kann die Beschwerden beurteilen und verschiedene Maßnahmen verschreiben, etwa eine Atemtherapie oder Physiotherapie. Falls nötig, kann er sie auch für weitere Untersuchungen und Behandlungen an Fachärzte oder Einrichtungen überweisen, die auf Long Covid-Patienten spezialisiert sind.
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Wie wirkt sich die Diagnose Vorhofflimmern auf den Alltag aus? Wie Betroffene mit der Erkrankung umgehen.
, bewege mich etwas in der Wohnung und versuche, dann diesen Rhythmus wieder zu finden
Hilfsmittel im Alltag, Arztsuche, Selbsthilfegruppen – so gehen Betroffene mit Kniearthrose um.
Hier finden Sie Erfahrungsberichte von Betroffenen, Selbstmanagementstrategien und
Auf dieser Seite erfahren Sie, welche Diabetes-Medikamente außer Insulin zur Verfügung stehen und gezielt nach Informationen zu Ihren Medikamenten suchen.
Mehr Informationen zu diesem Thema finden Sie auf dem Gesundheitsportal der Stiftung
Verhalten bei PanikattackenWichtig dabei ist, dass man den Stress, der letztendlich als Panikauslöser fungiert, nicht weiter erhöht. Das kann z.B. dadurch erreicht werden, in dem man versucht, seine Atmung bewusst zu kontrollieren. Das schnelle Atmen Hyperventilation), die ein Bestandteil der Panikattacke ist, kann dadurch unterbrochen werden. Aber auch Entspannungsverfahren, wie z.B. die progressive Muskelrelaxation, die man in einer Psychotherapie erlernt hat, können deutlich zur Beruhigung beitragen.
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