Rauchfrei werden? Diese Broschüre hilft dir dabei. Sie erklärt, wie du dich vorbereitest, Rückfällen vorbeugst und motiviert bleibst. Mit Tipps, Tests und Strategien für deinen erfolgreichen Rauchstopp – Schritt für Schritt.
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Wie gefährlich sind E-Zigaretten und Tabakerhitzer wirklich? Der Flyer erklärt Funktionsweise, Risiken und rechtliche Regelungen – verständlich und kompakt. Jetzt informieren, wie schädlich Dampfprodukte tatsächlich sind.
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BIÖG-Faltblatt: Infos zu Passivrauchen bei Kindern. Risiken für Babys & Kinder, Folgen für die Gesundheit und Tipps zum Schutz vor Tabakrauch.
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Nikotinbeutel sind tabakfrei, aber riskant. Das Faktenblatt erklärt Wirkung, Suchtgefahr, Gesundheitsrisiken und das Verkaufsverbot in Deutschland.
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Schon kurz nach dem Rauchstopp sinken Blutdruck und Puls, die Lunge erholt sich und das Risiko für Krebs, Herz- und Atemwegserkrankungen verringert sich. Jetzt aufhören!
Weitere ausführliche Informationen finden Sie unter Meine Gesundheit.
Mehr Informationen finden Sie hier.
Informationen für einen gelingenden Ausstieg finden Sie unter Rauchstopp.
Der Trend zum Nichtrauchen bei Jugendlichen setzt sich fort. Neue BZgA-Studie zeigt: Einweg-E-Zigaretten sind besonders beliebt. Jetzt mehr erfahren!
Infos und Tipps zum Rauchstopp finden Sie unter Aufhören.
Kostenlose BIÖG-Broschüre in Einfacher Sprache: Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Rauchstopp mit Tipps, Hilfen und Motivation.
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