BIÖG-Broschüre: Nichtraucherschutz am Arbeitsplatz. Infos zu Rechten, Gesundheitsrisiken, Passivrauchen, Betriebsvereinbarungen & Rauchstopp.
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Verhaltenstherapie hilft beim Rauchstopp: Rauchmuster erkennen, Gewohnheiten verlernen, neue Routinen entwickeln und dauerhaft rauchfrei werden!
erlerntes Verhalten verstanden werden: Kinder bis zum Alter von zehn bis zwölf Jahren finden
Rauchfrei ins Jahr 2025 starten: Tipps für den erfolgreichen Rauchstopp, Auslöser erkennen, Unterstützung suchen und Belohnungen nutzen – Jetzt rauchfrei werden!
können Sie Strategien entwickeln, um sie zu umgehen oder gesunde Alternativen zu finden
Mehr Informationen zum Thema Nikotinprodukte finden Sie hier.
BIÖG/DHS-Faltblatt: Nikotin erklärt – von Geschichte & Konsumformen bis zu Wirkung, Sucht, Risiken, Folgeschäden und Ausstiegshilfen.
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Nikotinbeutel („Pouches“) enthalten oft mehr Nikotin als Zigaretten. Eine neue Studie zeigt, wie schnell und stark sie wirken – und welche gesundheitlichen Risiken bestehen.
Weitere Informationen über Nikotinbeutel finden Sie hier.
Zum Weltfrauentag 2024: Warum Rauchen für Frauen besonders riskant ist. Erfahren Sie mehr über erhöhte Gesundheitsrisiken wie Krebs, Osteoporose und Herzkrankheiten.
helfen beim Rauchstopp Frauen (und auch Männer), die aufhören möchten zu rauchen, finden
Unterschiede im Rauchverhalten finden sich aber auch zwischen verschiedenen sozialen
350 Tage Motivation & Tipps: Der kostenlose BIÖG-Kalender begleitet Sie in den ersten 100 Tagen nach dem Rauchstopp – Tag für Tag motivierend & praxisnah.
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