Check out – Detailseite https://www.feel-ok.ch/de_CH/check_out/check_out_detail.cfm?coshow=25&cotyp=tt
Was ich zuerst tun würde ist, finde den Boden unter deinen Füssen wieder.
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Deinen Gefühlen vertrauen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/sexuelle_gewalt/sich_schuetzen/deinen_gefuehlen_vertrauen.cfm
An deinen Gefühlen erkennst du, was du magst und was nicht. Wenn du sie ernst nimmst und auf sie vertraust, fällt es dir leichter, Anderen zu sagen, was du willst und was nicht.
Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out».
Alkoholkonsum in den Griff kriegen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/alkohol/wo_stehst_du/manchmal_zu_viel/tipps/alkoholkonsum_in_den_griff_kriegen.cfm
Zuerst solltest du dir überlegen, welche Ziele du erreichen willst, z.B. nur noch an bestimmten Tagen Alkohol zu trinken.
Hier findest du einige Tipps, die du ausprobieren kannst.
Cybermobbing, Cybergrooming, Cyberstalking einfach erklärt https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/fokus/cybermobbing_medien_gewalt/cybermobbing/schwierige_worte_einfach_erklart.cfm
Cybermobbing ist, wenn jemand im Internet andere beleidigt oder bedroht. Cybergrooming ist, wenn Erwachsene online Kinder belästigen.
Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out».
Verspotten, beleidigen, schlechtmachen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/ein_wort_viele_gesichter/tipps_gegen_gewalt/verspotten_beleidigen-_schlechtmachen.cfm
Worte können genauso weh tun wie körperliche Gewalt. Was kann man tun, um Spott und Beleidigungen zu vermeiden?
Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out».
Chatten und das Risiko sexueller Übergriffe https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/sexuelle_gewalt/sich_schuetzen/sex_vorsicht_bem_chatten.cfm
In den Chats gehört sexuelle Belästigung zum Alltag. So schützest du dich gegen Cyber-Grooming.
Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out».
Sexuelle Gewalt: Wie du jemandem helfen kannst https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/sexuelle_gewalt/helfen/wie_du_jemandem_helfen_kannst.cfm
Manchmal ist die Gefahr nach einem sexuellen Übergriff noch nicht vorüber. Wenn die betroffene Person bedroht oder verfolgt wird, ist es wichtig, dass sie geschützt wird.
Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out».
Schutzmassnahmen und Strafen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/wann_wie_hilfe_von_polizei/taeter/schutzmassnahmen_strafen.cfm
Die Kombination aus Schutzmassnahmen und Strafen soll dazu beitragen, dass die Täter ihr Verhalten ändern und zukünftige Straftaten verhindern.
Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out».
Reden ist wichtig https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/sexuelle_gewalt/reagieren/reden_ist_wichtig.cfm
Auch wenn du denkst, dass du deine Erlebnisse niemandem erzählen kannst: Rede! Das hilft dir, dich besser zu fühlen.
Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out».
Schutzfaktoren vor und Risikofaktoren bzw. Auslöser von Essstörungen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_essstoerungen/ursachen_fuer_essstoerungen/ueberblick/risikofaktoren_ausloeser_und_schutzfaktoren_.cfm
Schutzfaktoren helfen dabei, das Risiko für das Ausbrechen einer Essstörung zu minimieren. Risikofaktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit, an einer Krankheit zu erkranken.
Interaktiv Mit unserem beliebten BMI-Rechner findest du heraus, ob du zu schwer