Vielleicht hast du als Kind Erfahrungen gemacht, die sich bis heute auswirken – vermutlich ohne dass du das bewusst realisierst.
Interaktiv Mit unserem beliebten BMI-Rechner findest du heraus, ob du zu schwer
Übergewicht zu verlieren ist kein leichter Weg, aber mit Geduld, Unterstützung und fachlicher Beratung kannst du es schaffen.
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In der Schweiz sind 15-18% der Kinder und Jugendlichen und 42% der Erwachsenen übergewichtig oder adipös.
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Fette liefern Energie und unterstützen die Aufnahme von Vitaminen. Sie gehören zu den lebensnotwendigen Nährstoffen in Nahrungsmitteln.
Mit dem Fast Food Check findest du heraus, ob deine Ernährung ausgewogen ist und
Der Test gibt dir Hinweise darauf, ob du möglicherweise an einer Orthorexie leidest.
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Gesunde Ernährung für mehr Wohlbefinden und ein starkes Immunsystem: Grundkenntnisse über Makro- und Mikronährstoffe und wie man sich ernähren sollte.
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Wer an Anorexie leidet hat trotz Untergewicht grosse Angst zuzunehmen, ist aus Hunger oft müde, traurig, deprimiert, gereizt und unkonzentriert…
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Bestimmte Merkmale einer Familie oder Ereignisse können Risikofaktoren für die Entwicklung einer Bulimie darstellen – meist ohne dass das bewusst so wahrgenommen wird
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Essen und Trinken ist in allen Kulturen auch eine gesellschaftliche Angelegenheit.
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Anfällig für die Entwicklung einer Orthorexie sind Menschen, die es allen recht machen und niemanden enttäuschen wollen und die hohe Ansprüche an sich selbst stellen.
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