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Einschlafrituale – Wie finde ich mit meinem Kind eine gesunde Schlafroutine?

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“Es ist Schlafenszeit!” – Für manche Kinder ist das der Anlass, alles Mögliche zu machen, nur nicht ins Bett zu gehen. Das abendliche Zubettgehen kann daher bei vielen Familien zu Stress führen. Mit einer passenden Schlafroutine kannst du Einschlafen sowohl für dein Kind als auch für dich entspannter gestalten.
dich zusammengestellt, mit denen du eine gesunde Schlafroutine mit deinem Kind finden

Über Uns

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Wir sind begeisterte Weltraumreisende. Und Aumio ist die Reisebegleitung, die wir gerne als Kinder gehabt hätten. Lerne uns und unsere Mission hier kennen.
Bei Aumio finden wir, dass mentale Gesundheit ein Thema von klein auf sein sollte

Achtsamkeit in der Schule – Britische Schulen zeigen wie

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Verhaltensauffällige Schüler, mangelnde Konzentrationsfähigkeit, belastender Leistungsdruck – in vielen Schulen ist das häufig eher Normalität als Ausnahme. Die psychische Gesundheit von Kindern rückt auch im Schulkontext mehr und mehr ins Zentrum der Aufmerksamkeit. Viele Lehrkräfte suchen nach Lösungsansätzen um den neuen Herausforderungen zu begegnen. Vorbild für viele ist England: Seit 2019 wird in britischen Schulen das Fach „Achtsamkeit“ unterrichtet.
Jugendliche damit zu kämpfen haben, ihren Weg in einer zunehmend komplexen Welt zu finden