Sinkender Blutdruck, nachlassendes Schmerzempfinden, verringerte Ausschüttung von Stresshormonen: All das bewirkt Entspannung im Körper.
Hier finden Sie die besten Entspannungstechniken wie Meditation, Autogenes Training
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Sinnerfüllte Menschen sind messbar gesünder. Diese Tipps können langfristig zu mehr Lebenssinn führen – oder zum Ikigai, wie er in Japan heißt.
von Sinnerfüllung auf die Gesundheit lohnt es sich, den Sinn im eigenen Leben zu finden
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