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Fleischfrei leben – wie einfach geht das? Influencerin Evelyn Weigert hat sich der Herausforderung gestellt und teilt ihre Erfahrungen.
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Können Entspannungstechniken tatsächlich bei der Bewältigung von Schmerzen helfen? Ja, sogar sehr effektiv. Welche Verfahren es gibt und wie sie angewendet werden.
Hier finden Sie eine einfache Anleitung für die bewährte Entspannungstechnik. © iStock
Fragen zu Gesundheitsbeschwerden? Im Internet gibt es viele Antworten – aber stimmen die auch? So erkennen Sie seriöse Gesundheitsinformationen.
Diese Tipps helfen, seriöse Gesundheitsinformationen zu finden. © iStock / FG Trade
Rückenprobleme sind längst nicht mehr nur ein Thema für Erwachsene, auch Kinder und Jugendliche sind zunehmend betroffen. Der Hauptgrund ist Bewegungsmangel. Der Bremer Sportcoach Dennis Walther zeigt, wie Eltern Kindern im Grundschulalter Spaß an der Bewegung vorleben und vermitteln können – auf spielerische Art. Die ausführliche Anleitung gibt es kostenlos zum Download.
Die Kräftigungsübungen für die anderen Tiere finden sich in der Anleitung.
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