Ich höre auf zu kiffen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/cannabis/wo_stehst_du/kiffende_mit_bedenken/wo_stehe_ich/umsetzung.cfm
Du möchtest weniger Joints rauchen oder ganz aufhören. Diese Ideen helfen dir dein Vorhaben umzusetzen.
Alternativen finden Stell dir Situationen vor, in denen du gerne kiffst.
