Kartoffeln enthalten kaum Fett, dafür aber viele Nährstoffe wie Vitamin C und Eiweiße. Hier erfahren Sie, welche Zubereitung gesund ist.
Sie unterscheiden sich von der herkömmlichen Knolle hauptsächlich in der Farbe der
Clean Foods wie Obst und Gemüse stehen beim Clean Eating auf dem täglichen Speiseplan – Fertigprodukte sind gestrichen! Wie diese Ernährung funktioniert.
die Aubergine vom Einkauf bis zum Gericht: So einfach bringt das leckere Gemüse Farbe
Fermentiertes Gemüse wie Sauerkraut ist lange haltbar, lecker und gesund. Mit diesen drei Rezepten geht’s ans Eingemachte.
die Aubergine vom Einkauf bis zum Gericht: So einfach bringt das leckere Gemüse Farbe
Hülsenfrüchte und Co. sollten bei der Vorratshaltung in der Küche stets berücksichtigt werden. Wie ein gesunder Vorrat aussieht und warum er wichtig ist.
die Aubergine vom Einkauf bis zum Gericht: So einfach bringt das leckere Gemüse Farbe
Beeren stecken voller gesunder Inhaltsstoffe. Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, welche Beeren besonders gesund sind und was in ihnen steckt.
Die Anthocyane, die Pflanzenfarbstoffe, die der Brombeere die dunkle Farbe verleihen
Wie das Bild für Ihre eGK aussehen muss und auf welchem Wege Sie das Foto an Ihre AOK übermitteln können – hier erhalten Sie weitere Informationen.
Dieses kann in Schwarz-Weiß oder in Farbe eingereicht werden.
Ramadan-Fasten wird jedes Jahr von Muslimas und Muslimen weltweit praktiziert. Für Schwangere und Kinder birgt Fasten jedoch ein Gesundheitsrisiko.
die Aubergine vom Einkauf bis zum Gericht: So einfach bringt das leckere Gemüse Farbe
Saftkuren liegen im Trend. Sie sollen den Körper entgiften, aber stimmt das? Die Risiken von Saftkuren und worauf Sie achten sollten.
die Aubergine vom Einkauf bis zum Gericht: So einfach bringt das leckere Gemüse Farbe
Regelmäßiges Fitness-Training ist gut für die Gesundheit. Viele Geräte brauchen Sie dafür nicht, ein einfaches Gymnastikband reicht aus.
dem Kauf eines Fitnessbandes darüber informieren, welche Dehnungsstufe zu welcher Farbe
Müll trennen und sortieren ist wichtig für die Umwelt. Wie Mülltrennung und Recycling richtig funktionieren.
Produkte mit Schadstoffen, die keinesfalls in die Umwelt gelangen sollten, wie Farbe
