Der Saisonkalender Gemüse im AOK Magazin verrät Ihnen, welches Gemüse gerade Saison hat, damit Sie sich regional ernähren und kochen können.
die Aubergine vom Einkauf bis zum Gericht: So einfach bringt das leckere Gemüse Farbe
Eine Kalorientabelle zeigt, welches Gemüse und Obst viel oder wenig Energie liefert. Die Tabelle gibt es als PDF zum Ausdrucken.
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Welche Sorte von Olivenöl besonders gesund? Was sind die Unterschiede? Tipps und Tricks zu Einkauf und Lagerung.
Öle mit dieser Bezeichnung müssen in Geschmack, Geruch und Farbe einwandfrei sein
Wasser mit Geschmack ist ein gesunder Durstlöscher und hilft, mehr zu trinken. Für eine perfekte Erfrischung empfehlen wie diese drei Infused-Water-Rezepte.
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Im AOK Magazin lesen Sie, wie Sie das Immunsystem mit Nährstoffen stärken und sich so vor Viren schützen können. Jetzt informieren.
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Biotin gilt als Wundermittel für Haut, Haare und Nägel. Erfahren Sie, was es wirklich damit auf sich hat und welche Lebensmittel Biotin enthalten.
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Wie kann der Magnesiumbedarf gedeckt werden? In welchem Lebensmittel steckt Magnesium? Und was tun bei Magnesiummangel?
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Ein insektenfreundlicher Garten lässt sich leicht umsetzen. Mit diesen Pflanzen werden Garten und Balkon zum Paradies für Bienen, Käfer und Schmetterlinge.
Die Farbe Rot nehmen sie als schwarz wahr, sie wirkt weniger anziehend.
Hühnersuppe & Co: Das richtige Essen kann bei einer Erkältung den Heilungsprozess beeinflussen. Wirksam sind Mikronährstoffe und Scharfstoffe.
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Flexitarier und Flexitarierinnen essen selten Fleisch, und wenn dann nur Gutes. Hat diese Ernährung gesundheitliche Vorteile?
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