Ernährung – Diäten – Loveline.de https://www.loveline.de/themen/koerper-aussehen/bodycheck/ernaehrung-diaeten/
Welches Risiken es gibt und was du stattdessen tun kannst: Hier kannst du dich zu Diäten informieren.
Dafür musst du keinen Leistungssport betreiben, aber zum Beispiel eher mal Fahrrad