Born and raised in the beautiful city of Jena, surrounded by the Kernberge mountains, I had an early dream of becoming an Olympian, or even better an Olympic Champion. Sports. I was a curious and athletic kid, so playing sports outdoors played a big role in my life ever since elementary school. Although I started …
I had an indescribable moment of overwhelming emotion when I realized the years of
Sich richtig erholen? Kann man da etwas falsch oder richtig machen? Aus meiner Sicht bietet das Thema Erholung und mentale Gesundheit viel Raum für intuitiv richtiges Handeln. Doch lässt unsere Zeit diesen Raum zu? Alles ist Sport Im so komplexen Lebensstil eines Leistungssportlers von Work Life Balance zu sprechen fällt schwer. Als Athlet mit hohen …
richtige Erholung braucht Übung Nach einer langen Saison und einer riesigen Flut an Emotionen
Als erfahrener Athlet, Speaker und Coach liebe ich die Arbeit mit motivierten Menschen. So auch am vergangenen Wochenende in der Thomas Röhler Javelin School in Tanhuvaara, im Osten Finlands. Am Sportzentrum trafen sich über 150 Begeisterte Sportler und Trainer um ihrer Speerwurf Begeisterung noch ein wenig frisches Wissen beizufügen. In 6 abwechslungsreichen Einheiten wurden Basics …
Also müssen wir austauschen, Emotionen koppeln um voranzukommen.
To recover properly? Is it possible to do something wrong or right? From my point of view, the topic of recreation and mental health offers plenty of room for intuitively correct action. But does our time allow this space? Sports is all To speak in such a complex life style of a professional athlete of …
Even proper recovery needs practice After a long season and a huge flood of emotions
As an experienced athlete, speaker and coachI love to work with motivated people. Like last weekend in the Thomas Röhler Javelin School in Tanhuvaara, in the east of Finland. Over 150 enthusiastic athletes and coaches gathered at the sports center to add a little fresh knowledge to their javelin enthusiasm. In 6 varied units basics …
So we have to exchange, couple emotions to move forward.
