Selbstgespräche wirken auf andere meist ein bisschen befremdlich. Dabei ist Autokommunikation weit verbreitet – und durchaus hilfreich.
Stressreduktion: Innere Monologe können dabei helfen, in unerwarteten Situationen die eigenen Emotionen
Viele Menschen empfinden gelegentlich Angst vor der Untreue des Partners. Wann Eifersucht destruktiv wird und was Sie dagegen tun können.
Vielen Männern fällt es schwer, über Emotionen zu sprechen.
Viele Männer behalten ihre Gefühle lieber für sich. Mit diesen Tipps sprechen Sie ohne Druck über schwierige Themen wie Mental Health.
fragen Sie ihn, was ihm helfen würde, sich besser zu fühlen, wenn er über seine Emotionen
Von beruhigender Entspannungsmusik bis zur klassischen Schlafmusik: Erfahren Sie, welche positiven Effekte Schlaflieder haben.
Als Werkzeug kann sie ein breites Spektrum an Emotionen hervorrufen: Von zu Tränen
Der Vorsatz: Fit werden – doch die Motivation lässt schnell nach? Wie Sie Ihre sportlichen Ziele erreichen und im Fitnessstudio durchhalten.
Das gibt negativen Emotionen keine Chance, durchzudringen und sich festzusetzen.
Was Paare mit getrennten Schlafzimmern beachten sollten und wie Sie das Thema ansprechen können, erfahren Sie hier.
Vielen Männern fällt es schwer, über Emotionen zu sprechen.
Wenn Mutter oder Vater an einer Depression erkrankt sind, kann das auch die Kinder seelisch belasten. Was Eltern für ihre Kinder tun können.
Das kann bei Kindern verschiedene Emotionen auslösen – Schuldgefühle zum Beispiel
Erfahren Sie, wie Handysucht und Vorbildfunktion Eltern zusammenhängen und Kinder beim Umgang mit dem Smartphone unterstützt werden können.
gesagt versteht man darunter jedoch den Grad, in dem Menschen in der Lage sind, ihre Emotionen
Nicht selten haben Mütter, aber auch Väter den Babyblues. Doch warum und wann können die „Heultage“ nach der Geburt eintreten?
Experten und Expertinnen gehen davon aus, dass die negativen Emotionen eine Reaktion
Kinder stürzen und stehen wieder auf. Das gehört zu ihrer Entwicklung dazu. Doch wie können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen und richtig trösten?
die Schmerzwahrnehmung eng an die Bereiche gekoppelt, die für die Empfindung von Emotionen
