Unsere Träume sind wie ein Film, in dem unser Gehirn Regie führt. Aber warum träumen wir überhaupt? Und träumen wir eigentlich immer?
In der Amygdala, wo Emotionen verarbeitet werden, lässt sich während des Träumens
Streiten hat einen schlechten Ruf – dabei kann es auch Vorteile mit sich bringen. Doch wie streitet man richtig?
Fragen Sie sich, warum Sie an den negativen Emotionen festhalten und sprechen Sie
Menschen mit psychischen Erkrankungen sind häufiger von Sucht betroffen – und umgekehrt. Was bedeutet Komorbidität in diesem Zusammenhang?
menschliche Entscheidungsfindung, die Kontrolle von Impulsen sowie die Vermittlung von Emotionen
Beziehungscoach Anna Holfeld erklärt, wie Polyamorie – Liebe mit mehreren Menschen – funktionieren kann und welche Rolle Eifersucht spielt.
Vielen Männern fällt es schwer, über Emotionen zu sprechen.
Selbstgespräche wirken auf andere meist ein bisschen befremdlich. Dabei ist Autokommunikation weit verbreitet – und durchaus hilfreich.
Stressreduktion: Innere Monologe können dabei helfen, in unerwarteten Situationen die eigenen Emotionen
Viele Menschen empfinden gelegentlich Angst vor der Untreue des Partners. Wann Eifersucht destruktiv wird und was Sie dagegen tun können.
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Viele Männer behalten ihre Gefühle lieber für sich. Mit diesen Tipps sprechen Sie ohne Druck über schwierige Themen wie Mental Health.
fragen Sie ihn, was ihm helfen würde, sich besser zu fühlen, wenn er über seine Emotionen
Von beruhigender Entspannungsmusik bis zur klassischen Schlafmusik: Erfahren Sie, welche positiven Effekte Schlaflieder haben.
Als Werkzeug kann sie ein breites Spektrum an Emotionen hervorrufen: Von zu Tränen
Der Vorsatz: Fit werden – doch die Motivation lässt schnell nach? Wie Sie Ihre sportlichen Ziele erreichen und im Fitnessstudio durchhalten.
Das gibt negativen Emotionen keine Chance, durchzudringen und sich festzusetzen.
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Vielen Männern fällt es schwer, über Emotionen zu sprechen.
